Лишний кусок торта ..

[Cherry29]

хочу чизкейк

И я!
вот этот:17:

[Свинка-бу]

славча ты не хочешь чизкейк.
ты хочешь вод:

(кстати бил оч вкусный [chocolate German cake])

[controlshots]

славча ты не хочешь чизкейк.
ты хочешь вод:

(кстати бил оч вкусный [chocolate German cake])

шоколад прекрасно заменяет секс и наоборот. Если женщина жадно уплетает сладкое, значит у нее проблемы (перерывчик), как то так.

[Cherry29]

шоколад прекрасно заменяет секс и наоборот. Если женщина жадно уплетает сладкое, значит у нее проблемы (перерывчик), как то так.

Вообще не заменяет..
секс вообще ничего не заменяет..
а шоколад может только одно..
поднять настроение..
и то на короткий промежуток времени..:nail:

[Свинка-бу]

шоколад прекрасно заменяет секс и наоборот. Если женщина жадно уплетает сладкое, значит у нее проблемы (перерывчик), как то так.

как вам легко жить наверное.
сьели шоколадку и секса не надо..
нет... без секса я зверею...[:kos:]

[Cherry29]

Необходимые и полезные отруби

В суточном рационе человека должно присутствовать не более 30 грамм отрубей. Для большей эффективности в день следует выпивать большее количество жидкости. Отруби могут служить пищевой добавкой к йогуртам, салатам, кефирам и другим продуктам. Все отруби подразделяются на ржаные, ячменные, пшеничные, гречишные и овсяные..

Отруби отлично справляются с процессом регулирования в организме процесса обмена веществ. В составе отрубей насчитывается до 15 процентов протеина. Среди других полезных компонентов стоит отметить магий, калий и различные вспомогательные микроэлементы. Кроме белка, который содержится в отрубях, в этом продукте стоит отметить полиненасыщенные жирные кислоты, которые принимают активное участие в энергетическом жировом обмене, выполняя формирование оболочек клеток.

[Dantik]

Необходимые и полезные отруби

Я ваще плохо себе представляю, что такое отруби, но мне сразу представляется какой-то корм для свиней. Или то, чем кормил Выбегалло модель человека неудовлетворенного желудочно. :rolleyes:

[Cherry29]

Я ваще плохо себе представляю, что такое отруби, но мне сразу представляется какой-то корм для свиней. Или то, чем кормил Выбегалло модель человека неудовлетворенного желудочно. :rolleyes:

Это отходы производства муки (оболочки зёрен пшеницы, ржи, других зерновых, а также зародыши семян и тонкий белковый слой), которые образуются во время превращения зерна в муку высших сортов (чисто – белого цвета). Можно считать, что в отрубях есть все биологически активные вещества зерновых культур (до 90%), тогда как сама белая мука высших сортов – почти чистый крахмал, практически лишенный витаминов и микроэлементов.

ценят отруби за то, что в них много пищевых волокон, которые иначе называются клетчаткой. Не менее важным является наличие в продукте витаминов группы В, особенно В1, В5, В6, РР, а также витамина Е, которого так часто не хватает организму и каротина. В состав отрубей входят и микроэлементы – кроме широко распространённых солей калия и магния, имеются соединения цинка, меди, селена, хрома и многие другие./c/

[Dantik]

Это отходы производства муки...

А по-английски они как называются?

[Cherry29]

Вот ещё,очень полезно...

Миндаль, арахис и семя подсолнечника прекрасно подходят для легких перекусов в течение дня и также пополняют наш рацион нужными витаминами – например, В3, жизненно необходимый для нормальной работы головного мозга и оказывающий благотворное влияние на окислительные процессы. Кроме того, по результатам ряда исследований, недостаток витамина В3 приводит к накоплению жиров в организме. Вдобавок эти продукты содержат витамин В5, отвечающий за состояние волос и способный избавить нас от множества кожных заболеваний, а также принимающий участие в нормальной работе нервной системы. Главное при употреблении орехов и семян (подойдут также семена льна или тыквы) – не злоупотреблять их количеством и есть их сырыми или слегка подсушенными, но не жареными в масле и солеными.