Здесь мы будем тренироваться.

[CCPC]

А ведь мог бы простои пописять поити...

А ведь мог и по большому, чего уж там...Спасибо за ценный совет:good:

[Дядя Саша]

Обычно я соблюдаю жёсткую диету в теч. 2-х недель, чтобы не вылезти за 100 кг (ем маленькими порциями 5 раз в день избегаю особо жирного). Но в этот раз я разленился и в пятницу вечером (1.5 дня до выхода в воскресенье) фуяк - 105кг! В субботу кушал очень крошечными порциями - вес почти не падает. Тут уже угроза быть дисквалифицированным :( Вечером в субботу и воскресенье ничего не пил - вес упал за счёт воды на 4кг, оказалось достаточно.. После взвешевания (в БДД это делается сразу прямо перед боем) выпил литр воды, после первого боя ещё литр а после вообще пил как лошадь.. В животе ничего не хлюпало - обезвоженный организм это сразу "всосал"..

Силён бродяга. Только я так и не понял, на фотографии ты на каком месте?

[Olezhik]

А ведь мог и по большому, чего уж там...Спасибо за ценный совет:good:

Умная мысля приходить апосля :rofl:

[Alex_3112]

Силён бродяга. Только я так и не понял, на фотографии ты на каком месте?

Сбоку стоит?

[Srg Clock]

Силён бродяга. Только я так и не понял, на фотографии ты на каком месте?

а я вообще фотограф.. :rofl:

думаешь я бы выставил фотку с собой не на первом месте?

[Srg Clock]

Вобще борьбой надо с децтва занимаца ;)

http://www.ebaumsworld.com/video/watch/81350844/

знаешь никогда не поздно начинать. Для олимпийских медалей может быть и поздно, а для себя - самое время. Вообще я начал чтобы подать пример дочке (она на дзюдо ходит). Говорить детям бесполезно, надо своим примером показывать. К тому же хочется серьёзное настоящее БИ, а на танцы-дрочения вроде Теквондо действительно желания и времени нет. Кикбокс/тайбокс слишком уж жёсткий вид спорта (хотя я и занимаюсь им чуток без спаррингов).

[Olezhik]

Вчера в спорт зале делал грудь и прыгал на скакалке совсем практически не одыхал. Подконец так не удобно стало, застрял со штангои и как назло не однои сволочи рядом небыло. Пришлось полижать со штангои пару минут, а потом поднять. Нет я конешно мог крикнуть [HELP!!!] ну как то не удобно было...

[Alex_3112]

Подконец так не удобно стало, застрял со штангои и как назло не однои сволочи рядом небыло. Пришлось полижать со штангои пару минут, а потом поднять. Нет я конешно мог крикнуть [HELP!!!] ну как то не удобно было...

Вот поэтому я тут осторожен и выбираю или тренажеры, или гантели.

[Olezhik]

Вот поэтому я тут осторожен и выбираю или тренажеры, или гантели.

Да не в этом дело, просто зделал один лишни пяты подход. :rofl:

[Дядя Саша]

Да не в этом дело, просто зделал один лишни пяты подход. :rofl:

Олежик, а ты много раз можешь подтянуца на перекладине?