Здесь мы будем тренироваться.

[Лешак]

До знака добежал (пруфлинк), а обратно стали посреди пути колени болеть, пришлось на шаг перейти.

[Olezhik]

[Лешак]

Да, спасибо, надо будет попробовать, я еще на прошлых выходных думал обновить кроссовки, чтобы бегать было комфортней, но понял что не могу это сделать без теор. подготовки.

[Olezhik]

Да, спасибо, надо будет попробовать, я еще на прошлых выходных думал обновить кроссовки, чтобы бегать было комфортней, но понял что не могу это сделать без теор. подготовки.

Красовки нужно обновлять каждые 4-6 месяцев в зависимости от того сколько ты бегаеш. Я предпочитаю Asics

[Daniel12]

Красовки нужно обновлять каждые 4-6 месяцев в зависимости от того сколько ты бегаеш. Я предпочитаю Асицс

А зачем их обновлять? Я когда в футбол играл, в школе и в ВУЗе, у меня бутсы жили года по 2. Не кажется ли вам, что это тупо придумано обувными фирмами, чтоб товар лучше расходился?

[Olezhik]

[смешно]

у меня 3 пары кроссовок для тренировок, одна пара уже лет 5, выглядят как новые я в них только внутри тренируюсь, причём не для бега. Другая пара тоже для внутренних тренировок, но и для бега тоже (им только 7 месяцев), третья - куда угодно (им где то год). Как правило мои кроссовки долго живут, я их меняю не потому что они развалились/протёрлись и т.д. а потому что хочется чего-то новое.

[смешно]

Есть люди с хорошей дыхалкой и сердцем, но слишком худого по их мнению телосложения. Я о таких писал.

какой бы ты ни был "с хорошей дыхалкой и сердцем" если не будешь поддерживать кардио форму, то загнёшься как и все остальные (у кого всё плохо). кардио нагрузка и тренировка ОСОБЕННО нужна для тех у кого всё хорошо. Кардио нагрузка это ДАЛЕКО не только дыхалка и сердце, это исключительно ВСЕ органы, мозги, мышцы, артерии, ткани и член в том числе.

[смешно]

До знака добежал (пруфлинк), а обратно стали посреди пути колени болеть, пришлось на шаг перейти.

как обидно с коленями. что у тебя с ними? много весишь?

[Лешак]

как обидно с коленями. что у тебя с ними? много весишь?

Не то чтобы очень, 83кг, но когда с горы бежишь то ноги как то исркивляются. Я не то чтобы тренированый бегун, уверен это пройдет если бегать регулярно.