А как вы боретесь с бессонницей?

[Lydia]

Иду на холодную кухню со скучной книгой, пытаюсь читать, мерзну, а потом к мужу в теплую постель под теплый бок. Иногда помогает. А вообще с этим бороться бесполезно. Лекарства лучше не пить (если бессонницы постоянные).

[Serge7]

...

[Orca]

Ледяной душ и в постель - :34:
И тёплого молока с мёдом сверху.
Но после того как в моей жизни алкоголь перестал быть на первом месте, я наоборот не могу выспаться. Сон очень крепкий:34:

[Ne-Blondinka]

...

[Orca]

Мозг восстанавливает повреждённую структуру:wink1:

[untamed]

Ледяной душ и в постель - :34:
И тёплого молока с мёдом сверху.
Но после того как в моей жизни алкоголь перестал быть на первом месте, я наоборот не могу выспаться. Сон очень крепкий:34:

Вот за это - молодец! :leader:

От бессоницы включаю заигранный фильм, и под него засыпыю.
Или сижу до упопения на форуме. Как сегодня. И зачем сижу? Уже 2:55 утра. /выгоняю себя пинками спать/

[Lydia]

???

[Lydia]

От бессоницы включаю заигранный фильм, и под него засыпыю.

Тоже да! Под телевизор засыпаю. Но его же и выключать надо, и это на подсознании. Засыпаю, а потом просыпаюсь.

[Orca]

А ещё любимую женщину обнимаешь и .....

[microb]

Вот за это - молодец! :leader:

От бессоницы включаю заигранный фильм, и под него засыпыю.
Или сижу до упопения на форуме. Как сегодня. И зачем сижу? Уже 2:55 утра. /выгоняю себя пинками спать/

А вот если в 2:50 просыпаешьса и не можешь снова уснуть? А потом на работе цwлый день зеваеш?