Как повысить хороший HDL холестерин?

[Sixteen]

хе-хе, дефине неадекватное, когда у нас индийцы своё гавно в обед готовят так вонь пострашнее будет. хорошо, что у меня окно открывается. самое пипецное, что они и на завтрак иногда такое делают. я их постепенно к йогуртам и овсу приучаю, но не так просто!

што можно индусу то необязательно прокатит смешно ... существует дискриминация!

[Srg Clock]

хе-хе, define неадекватное, когда у нас индийцы своё гавно в обед готовят так вонь пострашнее будет. хорошо, что у меня окно открывается. самое пипецное, что они и на завтрак иногда такое делают. я их постепенно к йогуртам и овсу приучаю, но не так просто!

Шо индейцы.. Американцы свои пре-кукд говно-милы из волмарта и костко разогревают в микроволновке, потом я к этой микроволновке подойти не могу - блевать тянет..

[Srg Clock]

што можно индусу то необязательно прокатит смешно ... существует дискриминация!

Тут ты прав.. поэтому мы всё таки зубки чистем и пахнем лестирином и луком.. P.S. Но за вонь сложно выгнать - должны сначала поругать, менеджер должен подойти.. и вообще большим боссам пофиг что рабы в офисе друг друга нюхают..

[смешно]

Ладно там в оффисе, а как насчёт в туалете, после того как по большому сходил.....не зря у нас окно постоянно открыто...даже в лютую зиму...никакая принудительная вентиляция не помогает...:grum:

[Srg Clock]

В нашем охфисе сделали два этажа и всех боссов на второй этаж ну и им отдельную парашу - чистую. А мы все.. в обычной, пахучей (по амерским меркам конечно). Что меня добивает, что в 8:30 утра зайти в туалет - кто-то обязательно срёт..

[Srg Clock]

Сегодня на обед приготовил Wild Alaskan Pollock (сайда) а на завтра будут креветки.. Поджарил сам на органик оливковом масле.. даже жена которая рыбу не любит поела
Попытаюсь довести приём рыбы до 2-х 3-х дней в неделю.

http://nutritiondata.self.com/facts/...roducts/4227/2
Холестерина в нём аж половина. Зато ртути мало:

the guidelines recommend eating other varieties of fish, known to be low in mercury, twice a week. These fish include shrimp, light canned tuna, salmon, pollock and catfish.

[microb]

хе-хе, define неадекватное, когда у нас индийцы своё гавно в обед готовят так вонь пострашнее будет. хорошо, что у меня окно открывается. самое пипецное, что они и на завтрак иногда такое делают. я их постепенно к йогуртам и овсу приучаю, но не так просто!

Скорее они вас приучать к йогурту и овсу добавлять индийские приправы

[Srg Clock]

Я у индусов перенял метод тушения баклажанов - поспрашивайте - очень вкусно и не жирный.
У нас в русской кухне их жарят на масле в муке, они столько масла впитывают...
P.S. Щас я их просто грилю в фольге с солью и сливочным маслом.

[смешно]

Я у индусов перенял метод тушения баклажанов - поспрашивайте - очень вкусно и не жирный.
У нас в русской кухне их жарят на масле в муке, они столько масла впитывают...
P.S. Щас я их просто грилю в фольге с солью и сливочным маслом.

а индусы у американцев переняли?

[смешно]

В нашем охфисе сделали два этажа и всех боссов на второй этаж ну и им отдельную парашу - чистую. А мы все.. в обычной, пахучей (по амерским меркам конечно). Что меня добивает, что в 8:30 утра зайти в туалет - кто-то обязательно срёт..

утром на работе в туалеты не хожу....жду конец рабочего дня, уборка в 5pm, когда туалеты чистые и убранные.