Здесь мы будем тренироваться.

[Olezhik]

моя дочка плавает 6км, 5 раз в неделю. это так, для информации.

Когда я был в возрасте твоей дочки я тренеровался 2 раза в день, утром и вечером ...

[смешно]

Когда я был в возрасте твоей дочки я тренеровался 2 раза в день, утром и вечером ...

сейчас ты должен тренироваться ещё больше, если хочешь быть в форме. организм то стареет.

[Olezhik]

сейчас ты должен тренироваться ещё больше, если хочешь быть в форме. организм то стареет.

К сожелению нет столько свободноего времени, слава богу что нахожу 1-2 чяса в день чтоб потеренероваца в спорт зале, или дома. А ты говориш больше чем две тренеровки, совсем ты Смешно утамить меня рехсил, спортом

[смешно]

К сожелению нет столько свободноего времени, слава богу что нахожу 1-2 чяса в день чтоб потеренероваца в спорт зале, или дома. А ты говориш больше чем две тренеровки, совсем ты Смешно утамить меня рехсил, спортом

а что поделаешь, здесь надо либо ЗАНИМАТЬСЯ или не заниматься. третьего не дано. я вот чувствую....что есть возможность быть в форме лучше, чем было когда либо, но надо продержаться без injuries.

как вообще оцениваешь свою физ. форму по сравнению с школьным, студенческим и прочим возрастом?

[Olezhik]

а что поделаешь, здесь надо либо ЗАНИМАТЬСЯ или не заниматься. третьего не дано. я вот чувствую....что есть возможность быть в форме лучше, чем было когда либо, но надо продержаться без инюриес.

как вообще оцениваешь свою физ. форму по сравнению с школьным, студенческим и прочим возрастом?

Сечяс я физически лутше подготовлен чем в школьные годы.

[смешно]

Сечяс я физически лутше подготовлен чем в школьные годы.

я ещё нет. в школьные годы учавствовал на Чемпионате России, жира небыло вообще, бегал и плавал быстрее. в коледжные годы был сильнее (бенч пресс 130 кг, приседание со штангой 150кг), мог запросто присесть 10 раз на одной ноге.

[Olezhik]

я ещё нет. в школьные годы учавствовал на Чемпионате России, жира небыло вообще, бегал и плавал быстрее. в коледжные годы был сильнее (бенч пресс 130 кг, приседание со штангой 150кг), мог запросто присесть 10 раз на одной ноге.

Здорвены детина, я с таким огромным весом не балуюсь. Ну его нафиг этот вес со всеми травмами.

[смешно]

Здорвены детина, я с таким огромным весом не балуюсь. Ну его нафиг этот вес со всеми травмами.

прикинь, я тогда весил 150 паундов и небыло у меня ОГРОМНЫХ мышц, было стройное крепкое тело, примерно как и сейчас после похудения!

дo той силы мне скорее всего недойти. но моя задача через 17 недель 225 lbs bench press 8-10 times (это по два 45 лбс блина с каждой стороны) . молюсь Богу и разуму, что до этого не получу травму.

I'm geting stronger and stronger. week by week. very slow.

[Olezhik]

прикинь, я тогда весил 150 паундов и небыло у меня ОГРОМНЫХ мышц, было стройное крепкое тело, примерно как и сейчас после похудения!

до той силы мне скорее всего недойти. но моя задача через 17 недель 225 лбс бенч пресс 8-10 тимес (это по два 45 лбс блина с каждой стороны) . молюсь Богу и разуму, что до этого не получу травму.

Иьм гетинг стронгер анд стронгер. щеек бы щеек. веры слощ.

Реальная задача...

[LAman]

I'm geting stronger and stronger. week by week. very slow.

Молодец. Скоро сможешь как автор-доктор побеждать медведя и спать в 30-градусный мороз на балконе, укрывшись простынкой.