где симпaтичные мужики?

[Lakomka]

почему современные мужики такие брюхастые? блиииииин!!!

даже в спортазе.... такие накаченые... и брюхо висит... даже смотреть не накого...

[Baba_Yaga]

почему современные мужики такие брюхастые? блиииииин!!!

даже в спортазе.... такие накаченые... и брюхо висит... даже смотреть не накого...

А где у мужиков "спортаза"?

[ciao]

А где у мужиков "спортаза"?

это там, где симпот, может?

[Cherry29]

Родент,ты видишь как она слово "симпотичные" написала?!:rolleyes:

щя Родент передернет как следует

[Радригес]

развелась?

[Olezhik]

почему современные мужики такие брюхастые? блиииииин!!!

даже в спортазе.... такие накаченые... и брюхо висит... даже смотреть не накого...

В спортзале очень многии мужики принимают фигню всякую чтоб мускулотура росла и от этого наверно кишки опухают. Вот они и ходят с огромными бицыпсами и брухастые.

Я как раз на той грани между брюхастым и не брюхастым, скажу честно очень сложно слидить за брюхом, бег, присидания, хотьба на длиние растояния, и самое главное правельно питание. Думаю к лету скинут паунтов 10.

[edik]

почему современные мужики такие брюхастые? блиииииин!!!

даже в спортазе.... такие накаченые... и брюхо висит... даже смотреть не накого...

потому что оказывается, что мышци, которые держат брюхо на месте не там, где мы думаем. Вот я качал/качаю пресс каждый день, поверхность не мягче крупской стали, а он всё равно наружу хочет. Выяснил, что мышци придержащие живот - они где-то в паху, и качать их надо "по другому." А вообще...рекомендую - во избежание, так сказать - не заглядываться на животы других мужчин...

[Olezhik]

потому что оказывается, что мышци, которые держат брюхо на месте не там, где мы думаем. Вот я качал/качаю пресс каждый день, поверхность не мягче крупской стали, а он всё равно наружу хочет. Выяснил, что мышци придержащие живот - они где-то в паху, и качать их надо "по другому." А вообще...рекомендую - во избежание, так сказать - не заглядываться на животы других мужчин...

Прес нужно качять бегом.

[ZayacBo]

потому что оказывается, что мышци, которые держат брюхо на месте не там, где мы думаем. Вот я качал/качаю пресс каждый день, поверхность не мягче крупской стали, а он всё равно наружу хочет. Выяснил, что мышци придержащие живот - они где-то в паху, и качать их надо "по другому." А вообще...рекомендую - во избежание, так сказать - не заглядываться на животы других мужчин...

это ты про нижний пресс? его вообще тяжелей качать.
я знаю тока одно приятное упражнение которое его качает немножко - секос. а ты какие знаешь?

[Rodent]

Родент,ты видишь как она слово "симпотичные" написала?!:роллеыес:

щя Родент передернет как следует

Да-да, я всё вижу, спасибо за своевременный сигнал, товарищ. /пожимает Черри ру...ветку/