Для тех, кто не спит.

[Амазонка]

Чаи снотворные не пробовали? А ещё рекомендуют не кушать тяжёлую пищу вечером...горячая ванна?

Все пробовала. Ничего не помогает. И вечером не ем я вообще.
Вот молоком через силу давлюсь, но говорят, помогает.