вопрос по disk herniation

[KotyaRA]

У меня disk herniation, мне надо вытяжку позвоночника делать на турнике, а как я не знаю, может мне кто нибудь обьяснить как надо на том турнике висеть, отрываясь ногами от земли или нет ?

[edik]

У меня диск херниатион, мне надо вытяжку позвоночника делать на турнике, а как я не знаю, может мне кто нибудь обьяснить как надо на том турнике висеть, отрываясь ногами от земли или нет ?

только очень осторожно с дисками...я бы лучше к хиропрактеру обратился, а то ещё довытягиваетесь...

[Aromatka]

У меня disk herniation, мне надо вытяжку позвоночника делать на турнике, а как я не знаю, может мне кто нибудь обьяснить как надо на том турнике висеть, отрываясь ногами от земли или нет ?

Откуда такой диагноз?
И откуда вы решили что вы знаете что надо делать?
Соглашусь с эдиком; для начала не мешало бы выяснить конкретно что у вас- а если уже выяснено у врача хотя бы. Не стала бы экспериментиовать с вытяжками- позвоночник серьезная вещь- посоветуйтесь со специалистом.

[Malishka]

У меня диск херниатион, мне надо вытяжку позвоночника делать на турнике, а как я не знаю, может мне кто нибудь обьяснить как надо на том турнике висеть, отрываясь ногами от земли или нет ?

откуда ты знаешь свой диагноз?

Я бы очень осторожно обращалась в данной ситуации и не бегала бы на турник сразу. Я бы обратилась к врачу, удостоверилась что есть точный диагноз, снимки, лекарствах и физиотерапия для симптомов.

У меня так же есть [bias] против хиропракторов и к ним бы я не обращалась. ИМХО

[zgorynych]

Меня когда-то прихватило такое в майлд форме - наследственное. Кайропрактор поставил на ноги после того как "простой" врач разводил руками и предлагал или болеутоляющие или операцию с шансами на успех 50/50. Одно из самых эфективных упражнений было висеть на перекладине с вытянутыми руками чтобы ноги (тоже вытянутые) не доставали до пола. Ну и не засиживаца часами в одной позе за компом. ;)

[KotyaRA]

Меня когда-то прихватило такое в майлд форме - наследственное. Кайропрактор поставил на ноги после того как "простой" врач разводил руками и предлагал или болеутоляющие или операцию с шансами на успех 50/50. Одно из самых эфективных упражнений было висеть на перекладине с вытянутыми руками чтобы ноги (тоже вытянутые) не доставали до пола. Ну и не засиживаца часами в одной позе за компом. ;)

а сколько минут надо висеть ?
а бассейн еще говорят помогает, это правда ?

[KotyaRA]

откуда ты знаешь свой диагноз?

Я бы очень осторожно обращалась в данной ситуации и не бегала бы на турник сразу. Я бы обратилась к врачу, удостоверилась что есть точный диагноз, снимки, лекарствах и физиотерапия для симптомов.

У меня так же есть [bias] против хиропракторов и к ним бы я не обращалась. ИМХО

MRI показал что у меня disc herniation
это и так понятно, даже без MRI, потому что я поднимал очень тяжелые тяжести
я хожу на физиотерапию так там только ультразвук и электрофарез умеют делать
оно мне как мертвому припарки

[Malishka]

MRI показал что у меня disc herniation
это и так понятно, даже без MRI, потому что я поднимал очень тяжелые тяжести
я хожу на физиотерапию так там только ультразвук и электрофарез умеют делать
оно мне как мертвому припарки

it can take up to 6 weeks to heal. If u are having neurologic smx u may need to see s neurosurgeon

[KotyaRA]

it can take up to 6 weeks to heal. If u are having neurologic smx u may need to see s neurosurgeon

у меня нога болит, потому что нерв задет, уже 4 месяца
а люди в интернете пишут что болит годами вабще...
так что мне делать, куда обращатся
у меня сто процентов задет нерв, так это куда мне щас, к невропатологу ?

[Malishka]

у меня нога болит, потому что нерв задет, уже 4 месяца
а люди в интернете пишут что болит годами вабще...
так что мне делать, куда обращатся
у меня сто процентов задет нерв, так это куда мне щас, к невропатологу ?

Again, I preface by saying that I am biased, I do not trust chiropractors, they are not physicians and they can make things worse

I suggest a neurosurgeon (over an orthopedic surgeon)

Nerve damage is serious and left untreated may be permanent. U need an evaluation.