Чего нельзя делать при неврозе навязчивых состояний?
Не пытайтесь запретить себе думать о чем-либо: это невозможно. Не ходите к психиатрам! Навязчивые мысли - это не болезнь! Не злитесь на себя за «плохие» мысли! Они приходят в голову абсолютно всем, разница лишь в том весе, который вы придаете этим мыслям. Не соглашайтесь принимать транквилизаторы! Это весьма спорный и проблематичный путь лечения навязчивых состояний, вызывающий привыкание и имеющий много побочных эффектов. Помните, речь идет, по сути, о вредной привычке, и вам можно помочь без каких-либо лекарств.
Если мне приходят в голову такие «плохие» мысли, могу ли я это сделать в действительности?
Нет. Между мыслями и поступками у любого из нас существует еще и сложная система оценки, которая не позволит вам совершить негативный поступок под влиянием «плохих» мыслей.
Когда проходит невроз навязчивых состояний?
К сожалению, сам по себе он не проходит. Само появление невроза навязчивых состояний обусловлено определенным типом мышления. Именно поэтому нельзя закрыть глаза на навязчивые образы или «выпить таблетку от мыслей». Если у вас обсессивно-компульсивное расстройство, вам необходимо пройти лечение, направленное на реструктуризацию мышления. Не оставляйте себя запертым в комнате с вашими страхами и тревожащими мыслями. И вместо того, чтобы потратить годы на беспокойство, потратьте несколько часов на работу с психологом.
Звоните нам прямо сейчас: (495) 555-12-12, 8 (905) 555-21-21! Вместе мы обязательно решим вашу проблему!
(ц)
:kos:
Нормальные мужские эмоции в США - уголовно наказуемы. (c) Peterburger.
Форум американский на русском языке. Не "русский" форум.
המעז מנצח
كل كلب وله يومه
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
|
|
Terms of Service | Privacy Policy |
|