Emotional Intelligence (EI)
Книга Daniel Goleman "Emotional Intelligence", наиболее известная на эту тему, стала и для меня введением в эту дисциплину прежде всего за счёт своей практической ценности.
Что такое Эмоциональный Интеллект?
Прежде всего это "способность осознавать и понимать собственные эмоции и эмоции окружающих людей, базирующаяся на собственном опыте или/и опыте предыдущих поколений и включающая в себя несколько основных эмоциональных чувств, таких как самосознание, умение строить отношения, самоконтроль , умение понимать других и их эмоции" (c - Монашка).
Если совсем кратко, Даниель Гоулмен рассматривал "эмоциональный интеллект как способность человека истолковывать собственные эмоции и эмоции окружающих с тем, чтобы использовать полученную информацию для реализации собственных целей."
Для начала дискуссии...
В человеческом мозгу имеются две отдельные структуры, отвечающие за переработку и хранение поступающей информации, как бы две памяти и два мозговых центра: амигдала - более древняя, молниеносная структура, хранящая "память веков" и работающая на эмоциональном уровне и неокортекс - позднее приобретение человека, работающее на логическом уровне, намного медленнее, но более мобильное и адаптивное к внешним условиям.
Отсюда и начинается большинство загадок и парадоксов человеческой психики. Мы можем логически думать одно, но "чувствовать нутром" совсем другое. Эмоции могут брать верх над разумом, а разум может долго (и часто безуспешно) "убеждать" эмоции.
Предлагаю здесь обсудить вопросы и проблемы EI.
Как научиться понимать своё эмоциональное Я?
Можно ли/нужно ли управлять своими эмоциями?
Как научиться понимать истинные чувства/желания других и использовать свои знания? Вопросов много...
Reply With Quote
Originally Posted by Монашка
