Как урезать алкоголь?

[RealDeal]

Привет всем.
Только отпраздновали день рождения жены.
Жарил салмона на кедройвой доске.
Люблю это дело. Разогреваешь угли (charcoal) до красна, саму дощечку кладешь на 4 часа под воду, и поехали. :wink1:
Жарить на газу полная фигня, совсем не то.

Короче салмон удался на славу, до сих пор пахну дымом.
Не успели по тарелкам разложить - растаял во рту.
Сообща выпили бутылку белого вина (12 градусов) на четверых.

150 граммов легкого, хорошего вина, но лучше бы я его не пил.
Почему-то разболелась голова.

Никакой тяги выпить что-то еще после этого близко не было.
Не выпитое пиво стоит в холодильнике.
Похоже я и в правду созрел к переменам. :grum:
Никаких содроганий и поползновений в сторону алкоголя сегодня не ощутил.
Завтра употреблять ничего не планирую. :34:

[Mayhem05]

Привет всем.
Только отпраздновали день рождения жены.
Жарил салмона на кедройвой доске.
Люблю это дело. Разогреваешь угли (charcoal) до красна, саму дощечку кладешь на 4 часа под воду, и поехали. :wink1:
Жарить на газу полная фигня, совсем не то.

Короче салмон удался на славу, до сих пор пахну дымом.
Не успели по тарелкам разложить - растаял во рту.
Сообща выпили бутылку белого вина (12 градусов) на четверых.

150 граммов легкого, хорошего вина, но лучше бы я его не пил.
Почему-то разболелась голова.

Никакой тяги выпить что-то еще после этого близко не было.
Не выпитое пиво стоит в холодильнике.
Похоже я и в правду созрел к переменам. :grum:
Никаких содроганий и поползновений в сторону алкоголя сегодня не ощутил.
Завтра употреблять ничего не планирую. :34:

ну лана, молодец, а то я лежу тут и переживаю за тебя...как ты там?

След раз на минералку дави, халава болеть нибудет:34:

[RealDeal]

ну лана, молодец, а то я лежу тут и переживаю за тебя...как ты там?

След раз на минералку дави, халава болеть нибудет:34:

Годится. :34:

[RealDeal]

Вот и у меня есть такое ощущение. Как бы бросить?

Думаю, что раз ты уже думаешь на эту тему - это значит, что ты уже тоже где-то около двери ходишь.

У меня лично есть ощущение, что я подошел к какой-то черте, когда пора что-то менять, и мне кажется, что я готов шагать навстречу переменам.

Не ищи ответ, как бросить снаружи, поищи его внутри себя.
Проблема в тебе, значит самому ее и решать. :34:

[crazy-mike]

Годится. :34:

Не годится. Яблочный сок с мякотью. Апельсиновый или персиковый - тоже с мякотью.
Персиковый - тоже вот...
Там надо алкоголь из метаболизма вывести - это с помощью пептидных соединений можно кое-как сделать. Даже молоко в этом случае "катит". Но это - если в самом деле хочется избавится от "химической зависимости".
В принципе - можно "замещающую диету" подбирать. Но там желательно консультацию эндокринолога получить. В любом случае - первый "эффект" появится не раньше чем через три недели (примерно столько желательно "тупо терпеть").

[iriss]

Не годится. Яблочный сок с мякотью. Апельсиновый или персиковый - тоже с мякотью.
Персиковый - тоже вот...
Там надо алкоголь из метаболизма вывести - это с помощью пептидных соединений можно кое-как сделать. Даже молоко в этом случае "катит". Но это - если в самом деле хочется избавится от "химической зависимости".
В принципе - можно "замещающую диету" подбирать. Но там желательно консультацию эндокринолога получить. В любом случае - первый "эффект" появится не раньше чем через три недели (примерно столько желательно "тупо терпеть").

а активированный уголь? если да, то сколько его надо и как долго?

[crazy-mike]

а активированный уголь? если да, то сколько его надо и как долго?

Нет. Активированный уголь нельзя "долго". Это "временная мера" - и то "с перепоя". Точно также как и другие сорбенты (их очень много всяких продаётся).

[RealDeal]

первый "эффект" появится не раньше чем через три недели (примерно столько желательно "тупо терпеть").

Майк, да вроде пока терпеть ничего особо не приходится, да и тяги никакой особой нет.

[crazy-mike]

Майк, да вроде пока терпеть ничего особо не приходится, да и тяги никакой особой нет.

Если "химической зависимости" нет - а только "психологическая" , то всё намного проще.

[Мати]

Если "химической зависимости" нет - а только "психологическая" , то всё намного проще.

а как определить какая из них есть, опиши...