как урезать еду?

[Baghera]

<

вот прочти про свой хоул вит бейгел и затрепещи!

[
http://www.carbs-information.com/car...heat-bagel.htm
]

>

Прочитай лучше про <complex carbs vs refined carbs>

[Sixteen]

Можешь описать картинку на упаковке?

(только тебе по секрету: почти на всех продуктах стоит название фирмы-производителя)

Короче, рекомендуешь?

если ты сурьезно худеешь то можно в начальной фазе.
в принципе порошочки в любом случае лучше но требуют затрат времени.
поэтому я сеттлаюсь на этих барах - достаточный компромайз.

[
http://xsportsnutrition.com/hi-protein-bars.html

]

[Sixteen]

<>

Прочитай лучше про <complex carbs vs refined carbs>

твой бейгел полон тех самых рефайнед карбов.
то что он хоул вит делает его на несколько граммов лучше. но все равно есть нельзя.
а ты обьясни мне че ты так из-за жиров то паришься?

[krotik]

если ты сурьезно худеешь то можно в начальной фазе.
в принципе порошочки в любом случае лучше но требуют затрат времени.
поэтому я сеттлаюсь на этих барах - достаточный компромайз.

[
http://xsportsnutrition.com/hi-protein-bars.html

]

Боже упаси худеть!
Это ж всю одежду покупать опять! Ладно маечки-платьишки, а пальтишки-лифчики! Это ж сколько денег!

Батоны интересуют на всякий случай - не переношу голод. Совсем.

[Sixteen]

Боже упаси худеть!
Это ж всю одежду покупать опять! Ладно маечки-платьишки, а пальтишки-лифчики! Это ж сколько денег!

Батоны интересуют на всякий случай - не переношу голод. Совсем.

можно иногда сьесть. на вкус гадость. но голод проходит.
опять же от той же самой фирмы белковые порошки гораздо лучше,
но их надо класть в воду и блендером блендать - слишком сложно.

[Sixteen]

Батоны интересуют на всякий случай - не переношу голод. Совсем.

кстати а что ты чуйствуешь когда ты голодная, ну кроме голода?
что с тобой происходит?

[krotik]

кстати а что ты чуйствуешь когда ты голодная, ну кроме голода?
что с тобой происходит?

я чувствую, что голову откушу тому, из-за кого не могу пойти и пожрать.

я знаю, что это ужасно, но ничего с собой поделать не могу.

и это еще 1 причина нежелания худеть - не такие зверские приступы голода, как раньше

[Sixteen]

я чувствую, что голову откушу тому, из-за кого не могу пойти и пожрать.

хммм а еще что нибудь?
тебя трясет или там жарко/холодно не становится?

[krotik]

хммм а еще что нибудь?
тебя трясет или там жарко/холодно не становится?

раньше немного потрясывало

я давно выяснила список продуктов, которые усугубляют - кроме просто сахара это растворимый кофе, соевые продукты, рис.

[Sixteen]

раньше немного потрясывало

я давно выяснила список продуктов, которые усугубляют - кроме просто сахара это растворимый кофе, соевые продукты, рис.

это хорошо что больше не трясет. а то сахарная
нестабильность это плохо. но судя по всему у тебя падает сахар все равно, иначе б ты не хотела оторвать голову. раньше местные рекомендовали хромиум пиколинейт для стабилизации сахара, но потом какой-то стади показал что в больших дозах он типа карциноген, и его больше не советуют поэтому ... спроси там у своих местных местных чего они рекомендуют для стабилизации сахаров.