как урезать еду?

[Милька]

овосчи это карб, даааа и грыбы тож

разве?
( я не спец)
но карбы вроде картошка и там рис. итд

[Sixteen]

разве?
( я не спец)
но карбы вроде картошка и там рис. итд

то вреданосные канцентрированые карбы
а трава тоже карб тока не вреданосный и не канцентрированый. я щас короче нахажусь типа
во входной стадии на лоу-рефайнд-карб диете
и испытываю дикие крейвинги, поэтому вот так вот
все трудно. я пойду и запасюсь спецыальными
батончиками для галадающих штоб не мучаца столь ужасно, даааа.

[Rodent]

то вреданосные канцентрированые карбы
а трава тоже карб тока не вреданосный и не канцентрированый. я щас короче нахажусь типа
во входной стадии на лоу-рефайнд-карб диете
и испытываю дикие крейвинги, поэтому вот так вот
все трудно. я пойду и запасюсь спецыальными
батончиками для галадающих штоб не мучаца столь ужасно, даааа.

Для начала выкини ту большую банку с орехаме.
А еще лучче - мне передари.

[Sixteen]

Для начала выкини ту большую банку с орехаме.
А еще лучче - мне передари.

а вот фиг эти арехи часть той лоу-карб диеты
то ты падьедай падьедай

[Rodent]

а вот фиг эти арехи часть той лоу-карб диеты
то ты падьедай падьедай

:grum:
Я, между прочим, как подъедаю, так и досыпаю свежих тудыть...

[Vostochnaya]

а вот фиг эти арехи часть той лоу-карб диеты
то ты падьедай падьедай

орехи не ешь. пей по больше томатного сока.. и вообще овощные соки полезны. а есчо курага полезна (сушеный абрикос) и для пищеварения и сердца. а вообще лучше спортом занимайся, чтоб не разжиреть и здоровым быть и кушай скок хошь.

[Инквизитор]

Грибы это вообще-то протеины... Один совет - раздельное питание. Можешь есть все - но раздельно, т.е. съел стейк, через два-три часа можешь съесть картошку и кукурузу... И т.д., и т.п.
П.С.: Спортом займись и не будешь страдать от избыточно съеденного...:34:

[Baghera]

овосчи это карб, даааа и грыбы тож

в них карбы есть (так же как и почти во всех продуктах), но для диет они считаютса "водянистыми овощами" - ешь их спокойно и не заморачивайся

[Baghera]

орехи не ешь. пей по больше томатного сока.. и вообще овощные соки полезны. а есчо курага полезна (сушеный абрикос) и для пищеварения и сердца. а вообще лучше спортом занимайся, чтоб не разжиреть и здоровым быть и кушай скок хошь.

(баночный)Томатный сок содержит боооольшое количество содиума (соли). Фруктовый сок - калориен и не содержит полезной сетчатки.
Сухофрукты н рекоммендуютса - они калорийные и маленькие, на одном не остановишься. Сырые фрукты и овощи лучше всего и заполняют желудок лучше.

[Rodent]

(баночный)Томатный сок содержит боооольшое количество содиума (соли). Фруктовый сок - калориен и не содержит полезной сетчатки.
Сухофрукты н рекоммендуютса - они калорийные и маленькие, на одном не остановишься. Сырые фрукты и овощи лучше всего и заполняют желудок лучше.

но от них все равно хочется жрать...