как урезать еду?

[viktorsabade]

по паунду в день йето ужастно быстро и помийму фантастика

врачиха чуть со стула не упала.раза два весы проверяла:grum:

[Yurikka]

тогда надо хотябы сначала начать ее курить. я ж не начинал еще

а чё тогда жрёшь многа? ты ж физически не работаешь, вагоны не разгружаешь. кароче, тебе надо переключить свой мозг на другую полезную деятельность типа начни играть в компьютерные игры и времени жрать не будет...

[Baghera]

утопия, на мясо никогда не похудеш

<Atkins> как раз хорошо действует на мужиков. Но там другие проблемы потом могут возникнуть.

[Sixteen]

а чё тогда жрёшь многа? ты ж физически не работаешь, вагоны не разгружаешь. кароче, тебе надо переключить свой мозг на другую полезную деятельность типа начни играть в компьютерные игры и времени жрать не будет...

хочица очень вот и жру много! если б не хотелось то не жрал бы

[Буржуй]

<Аткинс> как раз хорошо действует на мужиков. Но там другие проблемы потом могут возникнуть.

Аткинс когда померал был чуть ли не 100+ паундов овервеит и ходил в каркасе пока был жив пряча жир. На мужиков какразтаки плохо действует немясовая диета, в сексуальном деле. ИМХО.

[bdams]

хочица очень вот и жру много! если б не хотелось то не жрал бы

Проблемы с лишним весом? Если нет, то и жри:wink1:

[viktorsabade]

хочица очень вот и жру много! если б не хотелось то не жрал бы

а у тебя не диабед?

[Буржуй]

нет но очень хочеца жрать

перестань жрать. йети операции для обис.

[Baghera]

харашо не буду начинать.
но как же урезать. я слышал чуваки вокруг желудка обвязывают какую-то петлю штоб урезать аппетит

А ты лучше почитай про эту процедуру - волосы дыбом встанут. Худеют не от самого перевязывания, а от того что потом физически невозможно кушать больше чем пригорошню еды, без воды.
Вырежь все сладкое и мучное и жирное и жаренное из своего рациона.

[zgorynych]

утопия, на мясо никогда не похудеш

Если исключить мучное, сахар с солью и алкоголь и оставить рыбу, чикен и свежие овощи и фрукты и всё вместе 1,500кал в день с физической эробик нагрузкой (бег, плавание) то 2-3 паунда в неделю скинет как миленький.