что делать если глаза болят и плохо видят?

[Cherry29]

типа как для ушей?

Думаю с ушами всё проСче..

Упр.1-Медленные движения глазами по часовой и против часовой стрелки.
По 8 движений в каждую сторону...
Упр.2-Или перевод взгляда с близко расположенного предмета
в "бесконечность и обратно"...
Можно сделать метку на оконном стекле - смотреть на нее 10 сек с расстояния 15-20см, потом на небо 10 сек, и так в течение 2-3 минут..
Упр.3-надо сесть удобно. расслабиться, прикрыть глаза ладонями (без надавливания), так чтобы было абсолютно темно, и посидеть в таком положении 2-3 минуты.

Ты думаешь так можно ушами?!:D

[Бегемот]

Думаю с ушами всё проСче..

Упр.1-Медленные движения глазами по часовой и против часовой стрелки.
По 8 движений в каждую сторону...
Упр.2-Или перевод взгляда с близко расположенного предмета
в "бесконечность и обратно"...
Можно сделать метку на оконном стекле - смотреть на нее 10 сек с расстояния 15-20см, потом на небо 10 сек, и так в течение 2-3 минут..
Упр.3-надо сесть удобно. расслабиться, прикрыть глаза ладонями (без надавливания), так чтобы было абсолютно темно, и посидеть в таком положении 2-3 минуты.

Ты думаешь так можно ушами?!:Д

ето для "обленившегося" хрусталика упражнения, с отдыхом не имеет ничего обшего, сорры.

[Sixteen]

а если пойти и пратестиравать зрение?
а то у меня впечатление што я ничего не вижу.
проблема в том что я боюсь плохих акулистофф - я всега попадаю к
каким то жопуруким которые не могут правильно померять мое зрение и не могут линзы подобрать и не могут даже в глаза закапать тропин или че они там капают. кто знает где взять нармального глазного доктора у которого руки не из задницы растут?

[valevsska]

что делать если глаза болят и плохо видят?

да, вот не могу нормально смотреть на экран монитора.
больно глазам и временами все расплывается. мне теперь что -
ачки носить штоль? нихааачуууууууу!

кот, у меня такое тоже бывает (работа с компом, почти неотрывно). Чаще всего у меня такая фигня как раз таки из-за недосыпа. Тогда не могу вообще смотреть на монитор, это просто пытка. А когда более-менее выспамшись, то нормально. Переутомление. Ты же вроде рано встаешь? В отпуск тебе надо

[Orca]

что делать если глаза болят и плохо видят?

да, вот не могу нормально смотреть на экран монитора.
больно глазам и временами все расплывается. мне теперь что -
ачки носить штоль? нихааачуууууууу!

Попробуй шмали хорошей курнуть... Они покраснеют и может это даст положительный эффект

[Cherry29]

ето для "обленившегося" хрусталика упражнения, с отдыхом не имеет ничего обшего, сорры.

Упр.нУмер 3 как раз для расслабления..

P.S.Упр.2 для внутриглазной (цилиарной мышцы)
----Упр.1 для глазодвигательных мышц

[Sixteen]

кот, у меня такое тоже бывает (работа с компом, почти неотрывно). Чаще всего у меня такая фигня как раз таки из-за недосыпа. Тогда не могу вообще смотреть на монитор, это просто пытка. А когда более-менее выспамшись, то нормально. Переутомление. Ты же вроде рано встаешь? В отпуск тебе надо

я знаю што мне надо в отпуск и трех любовниц ... но к глазам это отношения не имеет кажецо. глазам надо нечто специфичискае.

[смешно]

Думаю с ушами всё проСче..

Упр.1-Медленные движения глазами по часовой и против часовой стрелки.
По 8 движений в каждую сторону...
Упр.2-Или перевод взгляда с близко расположенного предмета
в "бесконечность и обратно"...
Можно сделать метку на оконном стекле - смотреть на нее 10 сек с расстояния 15-20см, потом на небо 10 сек, и так в течение 2-3 минут..
Упр.3-надо сесть удобно. расслабиться, прикрыть глаза ладонями (без надавливания), так чтобы было абсолютно темно, и посидеть в таком положении 2-3 минуты.

Ты думаешь так можно ушами?!:D

+1 :34:

[Destenia]

Сикстин, тебе сколько лет? К сожалению, катаракта в Америки очень "помолодела", многим людям,кому за 40 диагностируют начальную стадию катаракты. Симтомы, как ты описываешь: расплывчатость изображения, боль чаще всего тупая, надо прикладывать больше усилия, чтобы рассмотреть нужный объект. Ты проверься у доктора

[Буржуй]

я знаю што мне надо в отпуск и трех любовниц ... но к глазам это отношения не имеет кажецо. глазам надо нечто специфичискае.

Вот ты смеёся, но слепому легче найти 3х любовниц чем зрячему