Кто на диете? -2

[Монашка]

1000000000% надо позаписывать хотяб с пару недель чего в рот кладешь
тока честно-честно надо делать

[Fursetka]

1000000000% надо позаписывать хотяб с пару недель чего в рот кладешь
тока честно-честно надо делать

да и тогда "да я ж ничего не жру" больше не произносится никогда

[Свинка-бу]

1000000000% надо позаписывать хотяб с пару недель чего в рот кладешь
тока честно-честно надо делать

а еще это хорошее воспитание в плане еды.
учишь не только сколько калорий, но и что вообще в том самом куске, который в рот заносишь. какие витамины, сколько жиров и т.д...
ну я по myfitnesspal смотрю...

[Монашка]

да и тогда "да я ж ничего не жру" больше не произносится никогда

именно

а еще это хорошее воспитание в плане еды.
учишь не только сколько калорий, но и что вообще в том самом куске, который в рот заносишь. какие витамины, сколько жиров и т.д...
ну я по [myfitnesspal] смотрю...

в плане контроля за собой
каллории не считаю, как-то на глаз прикидываю
но смотрю за размером порций
и что на [label] написано

[Свинка-бу]

именно

в плане контроля за собой
каллории не считаю, как-то на глаз прикидываю
но смотрю за размером порций
и что на [label] написано

дадада.
а надо мной тут смеялись некоторые, когда я говорю, что считаю калории постоянно и только так худеется.

[marfa1]

Сегодня занятие в бассейне было классное
Отдохну и еще сама поплаваю

[marfa1]

А я только калории смотрела. Потом углеволы начала считать.
Сейчас уже все на гоаз примерно знаю.
Всякие там белки витаиины и прочее не смотрела и не считала, запутаться же можно.

[Fursetka]

А я только калории смотрела. Потом углеволы начала считать.
Сейчас уже все на гоаз примерно знаю.
Всякие там белки витаиины и прочее не смотрела и не считала, запутаться же можно.

я тоже не считаю витамины и прочее
достаточно всего и так если правильно есть

[Fursetka]

как я хорошо попрыгала, прелесть
эта неделя была ужасная. гуд риданс уже.

[ciao]