Я тоже думаю, что не стоит нагнетать страшилки.
Чувствуешь себя в пределах меры, чувствуешь себя комфортно, чувствуешь себя в ладу с самим собой - значит ты в порядке.
апсолютно.
Если "доза" не увеличивается уже много лет - значит , никакой динамики.
Конфеты с ликером в больших количествах - страшнее