The FORCE Evaluation consists of four separate test components designed to elicit and measure different physical capabilities. There is one minimum standard for all CAF members. The test components are:
•Sandbag Lift: 30 consecutive lifts of a 20 kg sandbag from the floor above a height of 91.5 cm. The member alternates between left and right sandbags separated by 1.25 m. To be completed in 3 minutes and 30 seconds;
•Intermittent Loaded Shuttles: 10 consecutive shuttles (1 shuttle = 20 m there, 20 m back), alternating between loaded shuttles with a 20 kg sandbag and unloaded shuttles, totaling 400 m. To be completed in 5 minutes and 21 seconds;
•20 metre Rushes: Starting from the prone position, complete two shuttle sprints (1 shuttle = 20 m there, 20 m back) dropping to the prone position every 10 m for a total of 80 m. To be completed in less than 51 seconds; and
•Sandbag Drag: Carry one 20 kg sandbag and pull a minimum of four on the floor over 20 m without stopping. Number of sandbags being dragged depends on the type of floor.
НЕТ ВОЙНЕ!
Аурбо, а не могла бы ты на русский коротко перевести? Просто интересно. Автоперевод какую-то белиберду выдает.
Кто будeт рубить сук?A кстати в африке бушует Ебола!Вот тебе нада пожрать в ресторане описанным книгой... (с)
Там "нормативы" физических нагрузок для персонала военно-воздушных сил Канады. Ничего особенного. Вполне всё естественно. Если против этого совсем феминистки протестуют , то они просто дуры.
20 кг - это как раз в "женские параметры". По "советским" женщинам больше 30 кг запрещалось поднимать.
Но вообще-то на грани садизма - 30 раз поднять 20 кг хреновину с песком на высоту 91 см и т.д...Не культуризм конечно же , но ....( не совсем уверен , что это здоровья прибавляет. ).
Немного похоже на какие-то тренировки для парашютистов или десантников.
Last edited by crazy-mike; 05-17-2013 at 04:41 AM.
Жизнь дается человеку один раз и прожить ее надо так, чтобы не ошибиться в рецептах.
Строить Асгардию побуждает тьма, посетившая людские души
20 кило - булочки.
Про мешки с песком понял. Но хотелось поподробней. Там про этажи какие-то и автобусы:
FORCE Оценка состоит из четырех отдельных компонентов теста предназначены для получения и измерения различных физических возможностей. Существует один минимальный стандарт для всех членов CAF.Тест компонентами являются:
• Мешок с песком лифт: 30 последовательных подъемника 20 кг мешки с песком от этажа выше высота 91,5 см.Член попеременно левой и правой мешки с песком, разделенных 1,25 м. Будет завершено в 3 минуты и 30 секунд;
• Периодическое Загружено Автобусы: 10 последовательных челноки (1 трансфер = 20 м там, 20 м. назад), чередуя между загруженными челноки с 20 кг и мешки с песком нагрузки челноков, на 400 м. Будет завершена в 5 минут и 21 секунд;
• 20-метровый Камыши: Исходя из положения лежа, выполните два трансфера спринты (1 трансфер = 20 м там, 20 м. назад) снизился до положения лежа каждые 10 м в общей сложности 80 метров. Чтобы быть завершена менее чем за 51 секунд, и
• Перетащите Sandbag: нести один 20 кг мешки с песком и тянуть как минимум четыре на этаже более 20 м без остановки. Количество мешков с песком тащить зависит от типа пол.
![]()
Кто будeт рубить сук?A кстати в африке бушует Ебола!Вот тебе нада пожрать в ресторане описанным книгой... (с)
Жизнь дается человеку один раз и прожить ее надо так, чтобы не ошибиться в рецептах.
Строить Асгардию побуждает тьма, посетившая людские души
может быть во время менструальных кровотечений - ядерные боеголовки (или как там иx...) будут быстрее летать и точнее попадать в цель
так что "never say never" (c.)
especially to a woman...
Ага - накачается и сердце "подсадит". Там за всё "расплачиваться" приходится. Женщины , кстати , опережают мужчин по "выносливости".
Эти "физические требования" принципиально не могут быть "нейтральными". Обязательно нужно учитывать "биологические особенности" ( и использовать соответствующие "преимущества" при выполнении наиболее подходящих тактических задач. "Равноправие" ведь совсем в другом состоит - в "партнёрских отношениях" и т.п. ).
Жизнь дается человеку один раз и прожить ее надо так, чтобы не ошибиться в рецептах.
Строить Асгардию побуждает тьма, посетившая людские души
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
|
|
Terms of Service | Privacy Policy |
|