Турник

[cosmopolit]

от пола могу отжаться три раза, но потом меня надо кому-то поднимать :D
А что такое турник? :grum:

[смешно]

Да, ксатати Олеж ты когда поддтягиваешься на турнике как руки держишь, захват? По советским правилам не разрешали захват "к себе", не разрешали раскачиваться, подбородок должен быть не ниже перекладины при полном подьёме.

[Olezhik]

Да, ксатати Олеж ты когда поддтягиваешься на турнике как руки держишь, захват? По советским правилам не разрешали захват "к себе", не разрешали раскачиваться, подбородок должен быть не ниже перекладины при полном подьёме.

По разному и широким и узким хватам и к себе и от себя...

[Most Wanted]

25-30 раз, всё зависит от того чем я в этот день ещё занимался....

Скажу честно , если на прямом захвате , то я не видел
чтобы кто-то больше 20 раз подтягивался .
Я имею в виду если подтягиваться "чисто" ,
не дрыгаясь . Но если ты говоришь 30 , значит 30 .
У меня нет повода тебе не верить ...

[madV]

Скажу честно , если на прямом захвате , то я не видел
чтобы кто-то больше 20 раз подтягивался .
Я имею в виду если подтягиваться "чисто" ,
не дрыгаясь . Но если ты говоришь 30 , значит 30 .
У меня нет повода тебе не верить ...

Лет 15 назад мой рекорд был 38 раз (без дрыгания). Сейчас раз 15-20, т.к. не тренируюсь. Подтягиваться >30 раз несложно натренироваться за несколько месяцев и не тратя много времени - могу рассказать как, если интересно.

[Тая]

от пола могу отжаться три раза, но потом меня надо кому-то поднимать :D
А что такое турник? :grum:

Я как блондинка блондинке могу тебе сказать,что скорее всего это тур ников,собираются например все "ники" этого форума и едут в тур,а уже там показывают кто и сколько может подтянуться)))):kos:

[Most Wanted]

Лет 15 назад мой рекорд был 38 раз (без дрыгания). Сейчас раз 15-20, т.к. не тренируюсь. Подтягиваться >30 раз несложно натренироваться за несколько месяцев и не тратя много времени - могу рассказать как, если интересно.

Очень интерсно . Только на прямом захвате .
До подбородка , ноги вместе , не дрыгаясь .
И эта ... учти , мне уже не 30-ть ;)

[Тая]

Очень интерсно . Только на прямом захвате .
До подбородка , ноги вместе , не дрыгаясь .
И эта ... учти , мне уже не 30-ть ;)

31?:rolleyes:

[Serge7]

от пола могу отжаться три раза, но потом меня надо кому-то поднимать :D
А что такое турник? :grum:

Планочка такая.. железненькая :grum: :D

[Most Wanted]

31?:роллеыес:

лучше ... 42 .