кто на диете ?

[Fursetka]

да, ты бы уже сразу видела результаты
молоко, каши, много фруктов.

[Fursetka]

поздно. всегда после 12

йА тоже, но ем я последний раз около 5
я вапще ем так: 10ам, 12пм, 2 пм, 4 пм. 5 самое позднее.
и неволнует. я даже митинги свои стараюсь вокруг этого строить

[Sarochka]

а я ем в 5-6 ам, 10:30 ам, 2пм и 4:30 пм

[marfa1]

да, ты бы уже сразу видела результаты
молоко, каши, много фруктов.

в смысле? это лишнее что ли?

[marfa1]

если через месяц, то не худеется нифига
убери хотя бы молоко перед сном

сколько там калорий в том полстакане молока.
я правда мед еще добавляю )))

ну может и уберу, если без него будет засыпаться

[Sarochka]

в смысле? это лишнее что ли?

говорят тебе, лишнее

[Sarochka]

сколько там калорий в том полстакане молока.
я правда мед еще добавляю )))

ну может и уберу, если без него будет засыпаться

при чем тут калории? да еще и с медом
на ночь не нужно никакое молоко, да по большому счету оно вообще не нужно, лучше уж воду выпить

[marfa1]

если я не поем после 9рм то я не усну

а еще тут недавно написали, что перерывы между едой больше 12 часов - вредно.
если вы едите в 6 вечера, значит потом надо в 5 утра есть .
я раньше полвосьмого не встаю

[marfa1]

говорят тебе, лишнее

ок. я просто не поняла что имеете ввиду.

фруктов постараюсь меньше есть.
но они такие вкусные, съедаешь абрисы и потом черешню - просто невозможно остановится )))

[Sarochka]

если я не поем после 9рм то я не усну

а еще тут недавно написали, что перерывы между едой больше 12 часов - вредно.
если вы едите в 6 вечера, значит потом надо в 5 утра есть .
я раньше полвосьмого не встаю

много чего говорят, я свое тело слушаю, если оно не голодное, то плевать на то, что говорят