Лишний кусок торта ..

[Cherry29]

Предпочтительней для здоровья пшеничная мука крупного помола, то есть более темного цвета. Следует учесть, что чем мука грубее (более грубого помола) и темнее, тем больше в ней клетчатки и тем полезней и питательней приготовленная из нее хлебная продукция, поскольку клетчатка уменьшает риск заболевания атеросклерозом, понижает давление, делает пищу менее калорийной, улучшает пищеварение; освобождает кровь от лишнего холестерина, нормализует содержание сахара в крови, а зубы и десны получают бесплатный массаж. Клетчатка набухает, и у человека на более длительный срок сохраняется ощущение сытости. Клетчатка, минеральные вещества и витамины в полном объеме сохраняются в муке, помолотой из цельных зерен. Зерновой хлеб также с различными добавками сейчас выпускается многими производителями. Эти сорта хлеба несколько дороже обычных, их относят к элитным./c/

[Sea]

хлеб насущный


Основной составляющей хлеба является мука – пшеничная или ржаная, кроме того, немаловажную роль играет помол.

В муке мелкого помола в результате обработки все богатство цельного зерна теряется – это и витамины (группы В), и минеральные вещества (калий, фосфор, магний, цинк, медь) и пищевые волокна.
Хлеб из муки высших сортов очень быстро переваривается в кишечнике до глюкозы, которая моментально всасывается в кровь, повышая уровень инсулина, а инсулин стимулирует еще больший аппетит.
Любовь именно к свежему хлебу тоже не совсем правильна, поскольку свежий хлеб (и ржаной в особенности) обладает сильным сокогонным действием, вот почему более диетическим считается вчерашний хлеб или специально подсушенный.

Ржаной хлеб менее калориен, чем белый: он содержит меньше крахмала и больше пищевых волокон и пентозанов, благодаря чему усиливает перистальку кишечника, способствует выведению из организма канцерогенов и других вредных продуктов обмена веществ./c/

Я только черный с семечками (тыквенными,,подсолнечными)

[Cherry29]

Я только черный с семечками (тыквенными,,подсолнечными)

А мне нравится немецкий анисовый хлеб ..
и парижские длинные батоны! с анисом..
с миндальнЫм орехОм../облизнулАсь/:17:

[Sea]

А мне нравится немецкий анисовый хлеб ..
и парижские длинные батоны! с анисом..
с миндальнЫм орехОм../облизнулАсь/:17:

:good:
анисовая водка тоже хороша - самбука называется :lol:

[Cherry29]

Швейцарские блинчики :17:

http://www.gastronom.ru/video.aspx?id=1001525

[Sea]

Швейцарские блинчики :17:

http://www.gastronom.ru/video.aspx?id=1001525

c кровяны сосиски :good:
тоже наверно полезные

[Cherry29]

Самая классная водка,это вот этА!:17:

http://www.drinkhacker.com/wp-conten...oose-vodka.jpg

[Cherry29]

ц кровяны сосиски :гоод:
тоже наверно полезные
[IMG][/IMG]

И вкусТнЫе!)

[Sea]

Самая классная водка,это вот этА!:17:

http://www.drinkhacker.com/wp-conten...oose-vodka.jpg

не это уже старо и не модно :lol:

[Cherry29]

не это уже старо и не модно :лол:

Зато проверено и одобрено:17: