пустой холодильник надо дома держать...лучшая диета
пустой холодильник надо дома держать...лучшая диета
Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека. (c)
я кажется расскзывала истроию о подарке для холодильника...Originally Posted by Slavcha
тоже вещь хорошая... работает... правда можна ихфарк заработать... :roll:
не помню, честно говоря...но я так в прошлом году на 25 паундов похудела...приходишь с работы...а в холодильнике пусто...нихрена нет, кроме помидор, лука и гречневой каши :roll:Originally Posted by Монашка
Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека. (c)
с мужем и детьми такая диета невозможна. :lol: надо чтобы всего было МНОГО.
собачка такая пластиковая на холодильничек вешается...
открываешь холодильничек, а эта ********* гавкать начинает...
меня не предупредили о навыках и способностях собачки и я ночью как-то заработавшись решила перекусить... :roll: :oops: :oops:
*********
в общем, я потом дарившему на дверь машины присобачила этот подарочек...
ой, не надо мне такую собачку...Олежик и так знает, что когда я спускаюсь выключить на ночь хитер, то без кусочка мяска наверх не поднимаюсь :oops: :oops: :oops:Originally Posted by Монашка
Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека. (c)
такое действительно возможно? 8O никогда не слышала :rtyu:Originally Posted by EUROPEAN
У меня сестра похудела фантастически.
Значит, так:
Во первых, физическая нагрузка - не меньше 2 часов в день, утром и вечером можно. Это: бег, зарядка, неважно, вообще я бы советовала ходит много пешком, не меньше получаса в день, по зеленым улицам только, а не травиться газами.
Во-вторых, забыть о жирных поджаренных с корочкой и т.п. вещах. О белом хлебе. Меньше сладкого и никаких конфет в постели.
И самое главное: раз в неделю устраивать полностью разгрузочный день. То есть не есть вообще ничего. Можно стакан минералки без газов. Однако это не значит, что, допустим, вы в четверг плотно покушали от пуза, а в пятницу начинаете насиловать свой пищеварительный тракт. Днем раньше и днем позже голодального разрешается только 1-2 стакана кефира. Только постепенно. И никакого курения на голодный желудок! Физическую нагрузку в этот день не прекращать. Это только каждется сложно, на самом деле не так страшно. При определенных навыках потом можно будет голодать и неделю, и неделями. Результат обеспечен. а, еще: в этот день и перед ним нельзя лимоны.
Страшно?
Мой рецепт:
есть можно все, и можно на ночь.
Работать как лошадь. :lol:
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
|
|
Terms of Service | Privacy Policy |
|