КАК ПОХУДЕТЬ

[Dantik]

На самом деле очень просто!..
От чего полнеет человек?
Полнеет человек от недостатка движений и обильной пищи, а не от того что он утром поел или вечером поел/другое дело наедаться/
В Западной Европе в средние века была распространена поговорка: Вставать в 6 утра, обедать в 10 , ужинать в 6 и ложитьсyа спать в 10 !!- значит - удлинить жизнь в десять раз по десять!!
нет вы только вдумайтесь в это..
Ведь есть смысл
Я как то читала одного спец. по питанию и долголетию физиолог В.А. Туев очень интересно пишет ,почитайте если найдёте:D :34:

Ёпте, это ж практически мой режим - встаю в 8 утра, обедаю в час, ужинаю в 8 и ложусь спать в 12. Таки работает!

[crazy-mike]

Ёпте, это ж практически мой режим - встаю в 8 утра, обедаю в час, ужинаю в 8 и ложусь спать в 12. Таки работает!

Но вот если посмотреть на "режим дня" с точки зрения теории вероятности...
Тогда возможен казуистический вывод - повторяемость раздражителей ведет к возрастанию вероятности "сбоя в системе" (допустим - нещастного случая со смертельным исходом). Один из способов "борьбы с такой случайностью" - использование случайности (избегание повторяемости событий )...:evillaugh Соблюдение режима дня как раз ведет к набиранию веса...Можно экспериментировать с ускорением обмена веществ (кофе без сахара и т.д.) - но результаты труддно предсказуемы...

[Dantik]

Но вот если посмотреть на "режим дня" с точки зрения теории вероятности...
Тогда возможен казуистический вывод - повторяемость раздражителей ведет к возрастанию вероятности "сбоя в системе" (допустим - нещастного случая со смертельным исходом). Один из способов "борьбы с такой случайностью" - использование случайности (избегание повторяемости событий )...:evillaugh Соблюдение режима дня как раз ведет к набиранию веса...Можно экспериментировать с ускорением обмена веществ (кофе без сахара и т.д.) - но результаты труддно предсказуемы...

Прально. Поэтому чтобы предотвратить сбои в системе, обед иногда заменяется походами "аут" с друзьями и "ложусь спать" переносится на 4 утра.

[Cherry29]

Но вот если посмотреть на "режим дня" с точки зрения теории вероятности...
Тогда возможен казуистический вывод - повторяемость раздражителей ведет к возрастанию вероятности "сбоя в системе" (допустим - нещастного случая со смертельным исходом). Один из способов "борьбы с такой случайностью" - использование случайности (избегание повторяемости событий )...:евиллаугх Соблюдение режима дня как раз ведёт к набиранию вес...Можно экспериментировать с ускорением обмена веществ (кофе без сахара и т.д.) - но результаты труддно предсказуемы...

Ни в коем случае..
Соблюдение режима дня даёт возможность упорядочить наш приём пищи и всё такое..
Если нет режима дня, то кушать можно часто- но понемногу..
Переваривание пищи - тяжелый физиологический процесс.В это время около 75% всей крови идет к желудку,а сам процесс переваривания длится 3-4 часа.
Выходит что плоотно позавтракав мы не даём пищи нормально перевариться,она раздражает стенки желудка.
Идеальный вариант с точки зрения физиологии - поспать после еды../вот это вот предложение с точки зрения физиологов мне нравится бОльше всего /:shura:
Проводились эксперименты на животных , и было даказано, что тогда пища спокойно , легко, хорошо переваривается.

А вот тем кто любит пропустить рюмочку другую вечерком следует знать,что тем самым они подвергаются опасности набрать лишние кило ..
Алкоголь содержит почти столько же калорий , сколько некоторые виды жиров..

[Thomas]

75% всей крови идет к желудку????

У меня не туда...:D

[Cherry29]

У меня не туда...:Д

Явное искривление желудка ...на лицО!!
значЫТ:shura:

[nat123]

Офигеть - желток, горький шоколад, сливки смешать в блендере и прогретые яблочные шарики на шпажках залить шоколадным муссом...даааааа

[crazy-mike]

Офигеть - желток, горький шоколад, сливки смешать в блендере и прогретые яблочные шарики на шпажках залить шоколадным муссом...даааааа

Есть мороженое при температуре воздуха -(минус)10 С...:evillaugh
Если теплоотдача будет больше чем "количество теплоты" , получаемое с пищей - человек просто "должен" похудеть... По этому принципу вроде бы устроены макробиотические диеты (организм должен тратить на переваривание пищи больше чем получает с пищей)...:evillaugh (самый настоящий садизм)

[химик]

Диетологы кстати рекомендуют есть как минимум 5 раз в день что бы не впасть в режим [starvation] который способствует набору калорий

[Cherry29]

Диетологы кстати рекомендуют есть как минимум 5 раз в день что бы не впасть в режим [starvation] который способствует набору калорий

Да двигаЦА надо активно,
как будто тебя в зопу 100 пчёл ужалилО:shura:
Тогда калории даже не успеют зацепиЦа в огранизме:lol: