Лишний кусок торта ..

[Sea]

[Cherry29]

[Rysya]

[Sea]

Дрыстать каждый день в тубзике не совсем нормально. Понос это обезвоживание. Лучше опорожнять кишечник нормальными каками. Пардон мой ленгвидж. Файбер(клетчатку надо включать в рацион) и какатся будет гораздо приятнее и кишечник будет фунциклировать нормально.Я давным давно сидела на польских чаях Нова фигура..Все эти поносы к хорошему не приведут.

Свекла ей не помогает
мне кажется еще для хорошего "пищеоборота нужно физкультурой заниматься,пресс качать

[Sea]

[Rysya]

Свекла ей не помогает
мне кажется еще для хорошего "пищеоборота нужно физкультурой заниматься,пресс качать

Винегретики,запрвленные оливковым маслицом. Кашки разные,хлеб груього помола,дыни, слива, инжир, чернослив, курага.
Физкультура огромный плюс. Пилатес,йога.
Надо пить много воды.

[Rysya]

[Sea]

ну почти наша куринная версия,только с горошком и много силантро.Очень вкусный супчик.:34:

это так кажется
Но вкус совсем другой - ета трава какая-то - они из нее Острый соус делают - Aji Verde и еще много лимонного сока добавлено

[Cherry29]

[Cherry29]

Свекла ей не помогает
мне кажется еще для хорошего "пищеоборота нужно физкультурой заниматься,пресс качать

Для хорошего пищеварения необходимо(я так думаю)
принимать ( в течении дня,какую хотите)а вечером пищу с низким содержанием жиров
(так как желудку переварить её значительно легче, чем жирную)
Обильное питьё,только без фанатизма..[:nail:]
В промежутках между основными приемами пищи
необходимо съедать фрукты и овощи(нафик всю вЫпечку)
И физические упражнения,тоже без фанатизма ( иногда,когда мне лень,я их делаю прям в кровати)[:crazy:]