Пяточная шпора....

[Aurbo]

[реднек]

Рассказываю как побороть пяточную шпору, т.к. у меня была. Делается скан рельефа стопы и четко по ней делается жесткая стелька, с углублением под шпору. В таких стельках можно ходить часами и ничего не чувствуется. Не знаю делают ли в здесь, в Питере делают за 2, 3 тысячи рублей. Ну а еще сбросить вес помогает, после потери 20кг уже никакие стельк не нужны, я забыл уже что это такое.

[Kapitula]

делают здесь ортопедические прокладки в туфли, даже туфли сделают
правда агли и за триста баксов

[Aurbo]

Рассказываю как побороть пяточную шпору, т.к. у меня была. Делается скан рельефа стопы и четко по ней делается жесткая стелька, с углублением под шпору. В таких стельках можно ходить часами и ничего не чувствуется. Не знаю делают ли в здесь, в Питере делают за 2, 3 тысячи рублей. Ну а еще сбросить вес помогает, после потери 20кг уже никакие стельк не нужны, я забыл уже что это такое.

у меня есть такие стельки,ага.
Вес - согласна,сброс веса помогает,а набор веса - усугубляет,таки-да.

[Bоpo6eu]

дрелью высверлить

[Yura717]

дрелью высверлить

это тебе твой мозг - программиста подсказал?

[Baba_Yaga]

google:

Медики утверждают, что шпора - это пожизненное приобретение, и никакое лечение, включая хирургическое вмешательство, не в силах справиться с ней. Удобная обувь, ортопедические стельки, поднимающие свод стопы и разгружающие пятку, сокращение пешеходных переходов, уменьшение веса, лидокаиновые блокады, регулярный массаж пятки - вот их советы по снижению болевого синдрома при шпорах. Однако часто боль "достает", и человек ищет, как ее скорее унять. Мне нередко приходится предлагать на выбор знакомым советы народной медицины, собранные за многие годы, и в подавляющем большинстве случаев боль отступает. Пусть они пригодятся и вам.



1. Срезать и измельчить позелененную поверхность сырого картофеля, положить компресс на напаренные пятки. Перед сном выпить стакан чая из цветков сирени.



2. Натертый на мелкой терке картофель положить на полиэтилен и прибинтовать к пятке. Если есть возможность, то с повязкой походить днем.



3. Парить ноги в крепком настое зеленых оболочек грецкого ореха. Не вытирать, не споласкивать. Курс лечения - 10 дней.



4. Поскоблить пропаренную кожу над шпорой и прибинтовать к этому месту лепешку из размягченного прополиса. Желательно ходить и днем, не снимая. Повторить несколько раз.



5. Нагреть в посуде одеколон "Тройной" и парить пятки. Подобное действие оказывает и горячая молочная сыворотка.



6. После 15-минутной ванночки вытереть ноги насухо, дождаться, когда они вновь станут влажными, и снова вытереть и смазать пятки зубной пастой "Поморин". Она всасывается и не требует повязки. Курс - 2 недели.



7. Вымытые с мылом ноги парить в соке кислых яблок. На ночь смазать маргарином, а на день - солидолом. Укутывать бумагой и льняной тканью.



8. Смешать мед и пшеничную муку в соотношении 1:1. На распаренную ногу наложить медовую лепешку и закрепить ее на пятке. Курс лечения - 10 дней.



9. Чередовать компрессы: один вечер - мед, другой - желчь птицы, свиньи или др. живности.



10. Тщательно размять кусок желтой глины, приложить к распаренной пятке, накрыть капустным листом и закрепить на ночь.



11. Смешать белок куриного яйца и по столовой ложке квасцов и соли. Эту массу завернуть в чистую тряпочку, приложить на ночь к пятке, одеть шерстяные носки. Следующим вечером попарить ноги в отваре спорыша и дурнишника и сделать массаж больных мест. Чередовать 3 недели.



12. Смешать мед и соль (лучше морскую) 1:1. Этим составом смазать распаренные пятки. Сверху наложить вдвое свернутую марлю, укутать полиэтиленом, надеть носки и под пятки положить теплую грелку. Курс - 10 дней.



13. Парить ноги в крепком растворе поваренной соли (2-3 ст. ложки на литр воды). Эффективнее действует морская соль. После процедуры вытереть ноги, надеть теплые носки и лечь спать.



14. Залить водой свежую траву чернобыльника, так чтобы только покрывала ее, прокипятить 30-40 минут. Не вытирая пропаренных ног одеть носки. Отвар можно использовать, подогревая, еще 2-3 раза.



15. В горячей воде растворить 100-150 г соли, 5 ст. ложек питьевой соды и 8 капель йода. Парить ноги 10-15 минут, насухо вытереть, смазать растительным маслом и хорошо промассировать больные места.



16. Залить кипятком несколько растений цикория с корнями и кипятить на малом огне 0,5 часа. Хорошо парить ноги и в отваре папоротника. Курс лечения - 10-12 дней.



17. 150 г сухой травы дурнишника с колючками залить кипятком и настаивать до тех пор, пока настой будет терпимым для ног. Попарить и спать с надетыми носками. Настой, подогревая, можно использовать до 5 раз.



18. Сварить кастрюлю мелкого картофеля и картофельных очисток, выложить в таз и разминать содержимое ногами, пока оно не остынет. Ноги вытереть и на подошвы нанести йодную сетку, надеть носки. Достаточно 7 процедур.



Первая группа советов связана с применением горячих ножных ванночек, которые выполняются, как правило, на ночь, хотя не исключают возможности и иного удобного времени. Во избежание повторов в тексте следует иметь в виду, что начальная температура ванночек во всех советах та, которую терпят ноги. Парить следует до остывания среды ванночки.

Как баба яга скажу шо усе рецепты праввильные. Необходимо только добавить в свою диету отвар из сушеных летучих мышей. Пить 3 раза в день.

[Mr. Nikolson]

Не знаю точно что помогло, но после того как поставил ортопедическую стельку, боль прошла. Тьфу-тьфу-тьфу.

[YUM]

Пяточная шпора. Чем можно вылечить ? Ампутацию ноги, как вариант не предлагать ;-)

В прошлом году избавился.
1. Крем такой."Биопин" называется. Состав, основной - живица с сосны + мед.
Ну и чегой-то там, типа вазелина. На ночь мазал, как масло утром на булку. Заматывал
чем-нить не промокаемым.Носок сверху, чтоб не соскальзывало.
Использовал 2-3 тюбика 20%
2. Ультразвуковой генератор. В быту у нас называется - "Витафон".В больничке - "Амплипульс".
Принцип действия - генерация звуковых колебаний от ультра до инфразвука.
Пристраивал динамики друг - другу навстречу. Держал минут по 20. Два раза в день
ХЗ что помогло. Вероятно, совместные усилия.
У матери (80 лет) шишка на ногах ( классика...) я ее на "Биопин" подсадил.
Правда там, ан Родине малой, всего 5% -й был. Говорит, что по-крайней мере, болеть перестало и ходит не вскрикивая..
На здоровье..

[Dedaserg]

Странно, что он помог. http://health.mail.ru/drug/biopin/