Как вы боретесь со стрессом?

[untamed]

Покушать - это святое! Но не всем можно. Кста, когда я в расстроенных чувствах, то, хоть мне лишняя еда и не мешает, но кусок в горло не лезет. Даже чай пить и то с трудом могу. По мне всегда видно, что что-то не в порядке - худею.

Я тоже худею. Но, сколько бы я не худела, у меня всегда крпкие сильные ноги и круглая попа - последствия гимнастики.

Все, побежала. Мне пора на плаванье.

Если не вернусь, "меня засосала опасная рутина"(с) - реальность! :rofl:

[crazy-mike]

Интересуют недорогие и доступные методы, не слишком отнимающие время.

Я лично при стрессе много сплю. На это уходит много времени которго у меня нет. Надо адоптировать что то другое. Что?

я со стрессом не борюсь - я им просто наслаждаюсь. :rofl:

[untamed]

я со стрессом не борюсь - я им просто наслаждаюсь. :rofl:

Очень мудрый подход.

Cognitive therapy! :10:

Но к этому надо еще подойти. :34:

[Cherry29]

Интересуют недорогие и доступные методы, не слишком отнимающие время.

Есть один очень класснЫй метод..
"забить на всё...
на какое-то время.."
Потом вроде раз,
и решение тебе и всё такое..
я всегда так делаю..:kos:

[HoneyComb]

Есть один очень класснЫй метод..
"забить на всё...
на какое-то время.."
Потом вроде раз,
и решение тебе и всё такое..
я всегда так делаю..:kos:

Скажите, а как вы рвсслабляетесь?
- а я не напрягаюсь! :korova:

[Aurbo]

Согласна насчет физической нагрузки. Если бегать надоело, займитесь чем-то другим. Помогает скинуть с себя напряжение. Я вот сегодня вернулась к физкультуре после полугодового перерыва. Энергия просто бьет ключом и настроение-супер. :корова:

ой...8O

( :leader::leader

whatever works...

[Aurbo]

Оно тебе надо? Это ж такая головная боль! Лучше сходи в библиотЭку.

:crz:

[Cherry29]

Скажите, а как вы рвсслабляетесь?
- а я не напрягаюсь![ :korova:]

Аха,что-то вроде этого..:kos:

Представляю сразу,
что мой стресс по сравнению
с Мировой Революцией-фигня!:lol:

[Fursetka]

я не знаю как со стресом бороться
я наоборот когда стресд аут не могу спать.
раньше много ела когда был стресс, сейчас наоборот. ничё в глотку не лезет.

[Kapitula]

кстати, я с ним тоже не борюсь. Нужно просто признать, что стресс - нормальная часть жизни, и перестать грузиться.