что вам помогает успокаиваться?

[Cherry29]

в какой-то мере да
но я когда нервная ее делать не могу :лол:

Как?совсем?..
а медитация?
пишут , что это легко..
типо успокоение и концентрация сознания..
при помощи силы мысли...

[omele]

Как?совсем?..
а медитация?
пишут , что это легко..
типо успокоение и концентрация сознания..
при помощи силы мысли...

не ,мысли совсем не нужны
путем концентрации , успокоения ума и конечного полного безмыслия ...:angel:

[Cherry29]

не ,мысли совсем не нужны
путем концентрации , успокоения ума и конечного полного безмыслия ...:ангел:

Неужели это возможно..
ya k tomu, chto ya probovala, u menya ne poluchaetsya
ya postoyanno o chem-nibud' dumayu..:kos:

[omele]

Неужели это возможно..

возможно
вот тут и наступает счастье
какое оно должно быть )))

[Монашка]

Неужели это возможно..
ya k tomu, chto ya probovala, u menya ne poluchaetsya
ya postoyanno o chem-nibud' dumayu..:kos:

:kos:
я тоже

[omele]

Неужели это возможно..
я к тому, что я пробовала, у меня не получается
я постоянно о чем-нибудь думаю..:кос:

так люди всю жизнь тренируются
это ж не пресс накачать
а один раз испытав ,хочется повторить

[omele]

:кос:
я тоже

низя ,надо принимать ментальный душ
мы ж тело моем
,мысли надо тоже смывать :D

[Милька]

форум.
или можно позвонить кому нить. кто умеет мысли омывать

[Bambolina]

короче, если у вас наступает мандраж перед каким-то важным событием, встречей, интервью, и т.п. (ну типа когда голос там дрожит, краснеете-бледнеете), что вам помогает успокаиваться?

как быть cool, когда волнуешься?

наркотики, спиртное, сигареты не предлагать;)

ничего не помагает. ни пачка пустырника, ни валидола - ничего:rtyu: . какой алкоголь - тока еще хуже крышу снесет...
помагает - "надо делать" - делаешь и ловишь кайф в том что "сделала" -

"Надо, Федя, Надо" - помагает. иногда нужно отключиться эмоционально и делать как на автомате...

[Мати]

Неужели это возможно..
ya k tomu, chto ya probovala, u menya ne poluchaetsya
ya postoyanno o chem-nibud' dumayu..:kos:

конечно, возможно