Пищевые добавки

[omele]

Если серьёзно, то почуствовать можно. Начинает ноги сводить судорогами, особенно по ночам когда спишь. Кальций - магний человеку употреблять желательно, мы не так много молочных продуктов кушаем.
Я например не пью молоко вообще.
Если железа нехватает, понижается кажется гемоглобин и вообще слабость.

Прально ,молоко не полезно нам ,коровье. Вот в азии они остеопоросисом не болеют ,а в Америку приежают,начинают болеть...

[Nabludatel']

Если серьёзно, то почуствовать можно. Начинает ноги сводить судорогами, особенно по ночам когда спишь. Кальций - магний человеку употреблять желательно, мы не так много молочных продуктов кушаем.
Я например не пью молоко вообще.
Если железа нехватает, понижается кажется гемоглобин и вообще слабость.

не...ногу не сводит....значит ето не кальция мне не хватает. Может кремния?

[dream fairy]

чтобы ноги не сводило, говорят, нужно кушать бананы

Бананы богаты калием. А судороги именно от недостатка кальция, у меня было при беременности.

[Слоник Трурль]

Про судороги (сведение ног) и Кальций- ето факт.
В бананах- Калий.

Надо творог есть- Cottage Cheese

[Ватрушка]

Бананы богаты калием. А судороги именно от недостатка кальция, у меня было при беременности.

ну да, при беременности мне их и говорили кушать и именно по этой причеине, чтобы не сводило, не наю почему так.

[dream fairy]

не...ногу не сводит....значит ето не кальция мне не хватает. Может кремния?

Ты вот что сделай.. если чуствуешь, что вот ну нехватает... закрой глаза, сядь в позу лотоса, сосредоточься и медленно в мыслях двигайся по таблице Менделеева, на элементе в котором недостаток должен почуствовать прилив тепла.. смело иди в супермаркет и требуй его в дозированных упаковках!

[Nabludatel']

Ты вот что сделай.. если чуствуешь, что вот ну нехватает... закрой глаза, сядь в позу лотоса, сосредоточься и медленно в мыслях двигайся по таблице Менделеева, на элементе в котором недостаток должен почуствовать прилив тепла.. смело иди в супермаркет и требуй его в дозированных упаковках!

ёпть....полоний.

[omele]

ёпть....полоний.

видите -организм он мудрый ;)

[dream fairy]

ну да, при беременности мне их и говорили кушать и именно по этой причеине, чтобы не сводило, не наю почему так.

Не знаю, бананы вроде при отёчности рекомендуют и стрессах. Они выводят лишнюю воду и повышают уровень серотонина.

[omele]

Не знаю, бананы вроде при отёчности рекомендуют и стрессах. Они выводят лишнюю воду и повышают уровень серотонина.

они ,даже ,вызывают ощущение довольства и даже счастья (говорят)