Сам себе добрый доктор - 3.

[Рижанка]

Только что приплелись домой - прошагали 40 минут по жаре до школы и обратно.

Прошу засчитать мне это как час занятий спортом, потому что я была в своей обычной обуви-на 10 см каблуке.

:sfs:

[Pandusika]

20минут бега
в горку и с горки

[klukva]

вчера вечером занималась: пол часа на велосипеде, полчаса быстрая ходьба вперемешку с бегом....

[Монашка]

час тренировалась забивать гвозди пневмо-молотком


рук не чуйствую
думаю што ежели забивать гвозди по пару часов в день, то мышицы будут скоро как у Шварца в более юные годы и совсем без всяких таблетков

[Sarochka]

на работе весь день на ногах (зарядка мамадорогая!) + 4 раза в неделю зал по полтора часа :roll:

[Hoboken Girl]

Атчитываюсь Доктор:
Вчера: бег - ч0 минут, тренажёрный зал - 1 час, упраженеия на стабилити бол - 20 минут, больше не смогла.
Так что я вчера потрудилась на славу.
Завтра - йога ч0 минут, немного расслабления и медитация
А патом можна будит вина харошего выпить

[Порyчик]

Атчитываюсь. Доктор, ничего не выполнил, ставь мне два накуй. :grum:

[klukva]

Атчитываюсь. Доктор, ничего не выполнил, ставь мне два накуй. :grum:

ты уверен, что тебе это надо :confused:

[Порyчик]

ты уверен, что тебе это надо :confused:

Нет, пусть доктор лучше отшлепает меня. :grum: