Мотивирующая тема или как обмануть природу

[Сиамчик]

Каждая из нас, как цветок.

Подумайте сами, если бы из-под земли проросла ромашка, посмотрела вокруг и увидела розу. И, пораженная ее видом, она бы для себя решила, что ей нужно стать розой (забыв посмотреть на свою красоту). Ромашка бы приложила все усилия, тратила жизненную энергию, чтобы изменить свою природу и стать другой. Но истина заключается в том, что ромашка не может стать розой. В итоге этих стараний она не только не смогла бы раскрыться и благоухать как ромашка, но и никогда не стала бы розой.

Жизнь, потраченная на борьбу со своей природой — Вам это знакомо?

Причем эти попытки женщин касаются не только внешности, но и других данных им природой свойств и качеств. Кто-то борется с недостатками фигуры, лица, кто-то жаждет изменить голос, кто-то пытается перекроить какие-либо свои качества и таланты, кто-то не может смириться с даром от Бога.

То, что мы в себе не принимаем, чего не видим, не замечаем — очень часто таит в себе огромную силу.

Когда мы пытаемся стать кем-то, обрести чью-то фигуру, чье-то лицо, чей-то голос, мы отказываемся от своей силы и от личных возможностей, мы теряем один из рычагов управления реальностью.

У каждой женщины уникальные качества и красота. Стоит лишь вглядеться в себя и акцентировать на этом внимание. У кого-то красивое пропорциональное лицо, у кого-то невероятная харизма, кто-то обладает модельной фигурой, а кто-то — изящными сексуальными формами.

Женщине не нужно пытаться искусственно сотворить из себя что-то, ей лишь нужно не мешать себе расцвести и засиять.

Посмотрите на себя прямо сейчас.

♡ На чем Вы акцентируете внимание в своей внешности? На лишних сантиметрах в талии? На слишком широких бедрах? Или на том, что у Вас красивая грудь? Изящные плечи? Сексуальные изгибы?

♡ Когда Вы смотрите на себя в зеркало, что в первую очередь бросается в глаза? Недостатки или достоинства?

♡ Как Вы одеваетесь? Скрывая недостатки или подчеркивая достоинства? Или Вы сумели найти золотую середину?

♡ Когда Вы кушаете в публичных местах или встречаетесь с друзьями, какие позы Вам свойственны? Зажатые, скрывающие что-то или демонстрирующие достоинства?

♡ Фотографируясь, чем Вы руководствуетесь в выборе позы для фото?

Конечно, нужно иметь трезвую самооценку, осознавать свои особенности и ограничения. Но в большей мере стоит помнить о своих возможностях и о силе — ведь где наше внимание, там и наша энергия. Выбирайте сами, на что отдавать силу: на борьбу с недостатками (а чаще всего со своей природой) или же на развитие лучших качеств и саморазвитие.

[Сиамчик]

Как вернуться в ритм здоровой жизни и чувствовать легкость, вместо болезненного самобичевания и раскисания?

0. Пункт номер «ноль» — фундамент, без которого бессмысленны все остальные советы – это осознание необходимости жизни в ритме на постоянной основе. Не будет точки, после которой ритм можно будет не держать.

Все истории про здоровое саморазвитие – это либо навсегда, либо за очередным поворотом ваше тело и сознание опять поплывет. Особенно, если вы склонны к пищевым или эмоциональным зависимостям, не можете долго концентрировать внимание на одной задаче (болезнь поколения социальных сетей) или просто претендуете на жизненный размах. Чем раньше это примешь, тем счастливее и что самое парадоксальное, легче будет твоя жизнь.

[Сиамчик]

,,,,\

[Сиамчик]

Издревле люди знали о том, как важно держать свои мысли в чистоте, быть добрыми и жить глубинными чувствами. Ведь благодаря добрым делам и глубинным чувствам в каждом человеке просыпается великая сила - просыпается Душа! А это в жизни человека - самое главное!

Пробудив добро в себе, каждый пробуждает его в мире. Если в тебе мир, то и на планете мир. Добро рано или поздно, но всегда побеждает!

[Сиамчик]

.......

[Сиамчик]

;;;;;;

[Сиамчик]

Закройте глаза - и вы увидите. Перестаньте слушать - и вы услышите. Останьтесь наедине со своим сердцем - и вы будете знать

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

.....

[Сиамчик]

Нейробиолог Ризолатти: «Если вы видите счастливого человека, то мозг командует: поднять настроение!»

Ученый, открывший человечеству тайну зеркальных нейронов, рассказал, как улучшить взаимопонимание между людьми, а также о новых подходах к лечению инсульта и аутизма
Нейробиолог Джакомо Ризолатти

ДОСЬЕ «КП»

Джакомо Ризолатти – итальянский нейробиолог, родился в 1937 году. Окончил Падуанский университет. В 1992 году профессор Ризолатти совершил революционное открытие, которое произвело переворот в психологии и других науках об устройстве мозга. Были обнаружены зеркальные нейроны - уникальные клетки мозга, которые активизируются, когда мы следим за действиями других людей. Эти клетки, как зеркало, автоматически «отражают» чужое поведение у нас в голове и позволяют прочувствовать происходящее так, как если бы мы совершали действия сами. Сейчас Джакомо Ризолатти возглавляет Институт неврологии Пармского университета и является почетным доктором Санкт-Петербургского государственного университета.

ОПЫТ СО СТАКАНОМ ВОДЫ

- Смотрите: я беру в руку стакан воды, - неожиданно начинает наше интервью профессор Ризолатти. – Вы понимаете, что я взял стакан, так? Но вовсе не потому, что успели вспомнить все законы физики и проанализировать: мол, есть сила земного притяжения, я противодействую ей и т.п. Понимание моего действия рождается у вас мгновенно благодаря зеркальным нейронам – особым клеткам нашего мозга, которые автоматически, подсознательно распознают действие, которое мы видим. Скажу больше: если бы сейчас можно было сканировать ваш мозг, то мы бы заметили, что при виде моего действия у вас активировались те же самые нейроны, как если бы вы сами взяли в руку стакан.

Но и это еще не все. Как-то во Франции провели опыт: одну группу добровольцев попросили изобразить разные эмоции – радость, печаль; дали понюхать что-то неприятное, и на лице отразилось отвращение. Людей сфотографировали. А потом показали изображения другой группе испытуемых и фиксировали их реакцию. Что вы думаете? При виде соответствующих эмоций на фотографиях, у добровольцев в мозге активировались те же нейроны, как если бы они сами, например, почувствовали запах тухлых яиц, услышали радостную весть или были чем-то опечалены. Этот опыт – одно из подтверждений, что кроме зеркальных нейронов «действия» - их называют моторными, есть также эмоциональные зеркальные нейроны. Именно они помогают нам подсознательно, без всякого мыслительного анализа, а видя лишь мимику и жесты, понимать эмоции другого человека. Так происходит, потому что благодаря «отражению» в мозге, мы сами начинаем испытывать те же ощущения.

У РАВНОДУШНЫХ ЛЮДЕЙ НЕ ХВАТАЕТ НЕЙРОНОВ?

- Но ведь все люди разные: есть очень отзывчивые, чувствительные. А есть черствые и равнодушные, которых, кажется, ничем не проймешь. Их, наверное, природа обделила эмоциональными зеркальными нейронами?

- Вряд ли. Мозг не так прост. Помимо зеркальных нейронов, безусловно, работает наше сознание, воля – с их помощью можно частично гасить те чувства и эмоции, которые появляются из-за действия зеркальных нейронов.

А еще большую роль играют социальные нормы, принятые в обществе. Если общество поддерживает идеологию эгоизма, индивидуализма: заботься в первую очередь о себе, собственном здоровье, материальном богатстве, - то вам приходится быть эгоистичным, поскольку считается, что именно это приведет к успеху. В таком случае роль вашей системы зеркальных нейронов снижается волевым усилием, воспитанием, привычным поведением.

Мотивация имеет очень большое значение. Кстати, во многих религиях есть принцип: люби других, как ты любишь себя. Не стоит думать, что такой принцип произошел от бога – на самом деле это естественное правило, которое отражает биологическое устройство человека и основано на работе зеркальных нейронов. Если ты не любишь людей, то жить в обществе будет очень тяжело. Между тем в западных обществах, особенно в последние века, был период строго индивидуалистического подхода. Сейчас же, например, Италия, Франция, Германиявозвращаются к пониманию, что социальная жизнь не менее важна, чем личная.

«НЕ ОБИЖАЙТЕСЬ НА МУЖЧИН»

- Если все-таки говорить о различиях в устройстве мозга, то замечено, что у женщин зеркальных нейронов в эмоциональной системе больше, чем у мужчин, -продолжает профессор. – Этим объясняется более высокая способность женщин к пониманию и сочувствию. Были эксперименты, когда добровольцам обоих полов показывали кого-то в состоянии боли, страдания – женский мозг реагировал гораздо сильнее, чем мужской. Так сложилось в результате эволюции: природе важно, чтобы именно мать, которая проводит больше всего времени с ребенком, была эмоционально открыта, сопереживала, радовалась и тем самым по зеркальному принципу помогала развивать эмоции малышу.

- Получается, бессмысленно обвинять мужчин в том, что они бесчувственные, и обижаться на них?

- Да, обижаться на нас не надо (смеется). Это природа. Кстати, есть еще один любопытный эксперимент, показывающий различие между мужчинами и женщинами. Организуется игра: скажем, я играю с вами против кого-то третьего, а потом вы начинаете нарочно играть против меня, хитрить. В этом случае я, мужчина, начну страшно сердиться, в то время как женщина считает такое поведение невинной шуткой. То есть женщина больше склонна прощать, относиться ко многим вещам легче в конечном итоге. А мужчина воспринимает ту же измену, скажем, гораздо серьезнее и менее отходчив.