Мотивирующая тема или как обмануть природу

[Сиамчик]

Механизм гармонии: - Человек ищет гармонии во всем: в себе, в мире. Достичь гармонии с миром можно только будучи в гармонии с самим собой. Хорошее отношение к себе, принятие себя – залог гармонии с миром, людьми и собственной душой. Гармония не означает отсутствие трудностей и конфликтов, которые могут быть стимулом для личностного роста. Гармония между разумом, чувством и действием – может быть это и есть счастье?
Механизм противоборства: - Мир не создан лишь для удовольствия. Он не всегда соответствует нашим представлениям о нем и нашим желаниям. Тот, кто не способен сам сделать доброе дело, не оценит добра и от других. Для тех, кто не способен видеть зло, зла не существует.
Механизм зеркала: - То, что человека раздражает в окружающих, есть в нем самом. То, что человек не хочет слышать от других людей, есть то, что ему важнее всего услышать на данном жизненном этапе. Другой человек может служить для нас зеркалом, помогая нам открыть то, что мы не видим, не знаем в себе. Если человек то, что его раздражает в других, исправит в себе, судьбе ни к чему будет посылать ему такое зеркало. Избегая всего того, что нам неприятно, избегая людей, вызывающих у нас негативные чувства, мы лишаем себя возможности изменить свою жизнь, лишаем себя возможности внутреннего роста.
Механизм дополненения: - Нам нужны люди, события, источники знаний, способные нам дать то, что мы хотим иметь, но имеем лишь в небольшом количестве. Мы стараемся стать сопричастными потенциалу других людей. Мы достраиваем себя вовне. Наше желание обладать кем-либо или чем-либо – это непризнание, отрицание собственных достоинств, неверие в то, что они у нас есть.

[Сиамчик]

....

[Сиамчик]

...

[Сиамчик]

.....

[Сиамчик]

.......

[Сиамчик]

Мы не интересуем людей, до тех пор, пока не начинаем жить хорошо. И интересуются нашими жизнями те, в чьих жизнях ничего не происходит. Их не интересует дело вашей жизни и та цена, которую вы заплатили за свой опыт. Зависть, сравнение, обесценивание, коммуникативная агрессия. Потребляющие дамы, коих 95%, готовы только потреблять. На созидание нужна энергия, генерировать новое - это не втихаря чужие озарения постить))) Это тотально быть в новом. Без поддержки, без страховки, исключая лишних личных и недалеких близких. А подавляющее большинство дам, прибиты железобетонной плитой своей памяти и прошлого опыта. Не пробиться. Так как следующая за изменением пустота, не способна заполниться творчеством. Надоевшая работа, прошлый муж, старая дача, мечты о море и вечной любви. Нереализованность, невостребованность и ущербность, не выносит чужого успеха. Поэтому женщины не поддерживают женщин. Только состоявшиеся независимые Женщины, могут разглядеть в другой равную и поддерживать ее как саму себя. Остальные способны только брать.
Так есть.

[Сиамчик]

Аюрведа на каждый день: простые рецепты здоровья.

Настало время, когда люди стали интересоваться древней наукой аюрведой – наукой о жизни. Во многих регионах сейчас есть замечательные специалисты, которые без лабораторных анализов поставят диагноз, используя пульсовую диагностику, осмотр языка, роговицы глаза, ушной раковины или маятниковое тестирование, подберут питание, режим дня, препараты на травах. И главное здесь – комплексный подход. Ведь аюрведический врач – это и терапевт, и педиатр, и ортопед, и хирург, и аллерголог, и лаборант – все в одном лице. Потому что аюрведа восстанавливает здоровье комплексно, а не по отдельным органам.

Предлагаем вашему вниманию несколько простых и доступных советов по режиму дня, которые основываются на законах аюрведы. Они помогут Вам изменить свою жизнь к лучшему.

1) Размеренность.
Каждому человеку рекомендуется вести очень размеренный и урегулированный образ жизни. Под размеренностью понимается налаженность и ритмичность жизни без резких перемен и стрессов, без спешки и суеты, когда всему отводится своё время. Особое внимание надо уделять своим позитивным привычкам, следует быть весьма стойким в них. Следует настойчиво их культивировать. Так уж устроена реальность, что вредные привычки появляются как бы сами собой, а полезные приходится нарабатывать. Многим людям размеренность кажется скучной и однообразной. Но именно размеренность жизни является ключевым фактором здоровья.

2) Сон и бодрствование.
Прежде чем перейти к рекомендациям по режиму дня, позвольте сделать небольшое отступление. Сутки разбиваются на шесть периодов по четыре часа каждый. В каждый период суток в человеческом теле доминирует своя фундаментальная жизненная сила – доша. В аюрведе выделяют три доши: «вата», «питта», и «капха». Для полного здоровья доши в теле должны находиться в равновесии. То есть ни одна из них не должна преобладать. Более того, в своей деятельности следует учитывать влияние той или иной доши. Тогда и работа будет идти легче.

Итак, начиная с двух часов ночи и до шести утра, главенствует «вата» доша, приносящая легкость, в том числе легкость мысли. Именно в эти часы (между 2 и 6 часами) лучше всего вставать. Считается, что в эти часы легче всего выполнять любую умственную работу или заниматься какой-либо духовной практикой. Возможно, вы найдёте полезным для себя проводить несложные спортивные занятия именно в эти часы. Но людям с преобладанием доши «вата» не рекомендуется бег.

Также в это время многие косметологи рекомендуют проводить несложные косметологические процедуры. Например, наносить кунжутное или оливковое масло для усиления дренажа лимфы, что помогает сохранить молодость и т.д. Далее, с шести и до десяти утра бразды правления берет «капха» доша. В это время начинает тянуть в сон, но спать в эти часы не стоит. Большинство людей встаёт именно в эти часы. И многие жалуются на то, что трудно встают и недосыпают.

После десяти и до двух дня царствует «питта» доша. В это время в организме наиболее сильны пищеварительные процессы. Именно это время благоприятно для обеда. Далее все повторяется. С 14 часов до 18-ти – благоприятное время для умственной деятельности под покровительством «вата» доши. С 18 часов до 22-х часов в теле вступает в силу «капха» доша, и именно в этот период необходимо лечь спать.
После десяти вечера начнет действовать «питта», и человек опять почувствует свежесть. Многие люди предпочитают есть ночью, когда все спят, именно по этой причине.

3) Требования к спальной комнате:
Во все времена года держите форточку в комнате приоткрытой, во избежание сквозняка занавесьте форточку тонкой занавеской.
Старайтесь вечером в спальне жечь свечу вместо лампочки и окуривайте ее благовониями, если это ни у кого не вызывает раздражения.
Кровать не должна быть слишком мягкой – это снизит защитные силы организма.
Чем выше подушка, тем слабее организм.
Головной конец кровати расположите как можно ближе к окну. Желательно, чтобы он был направлен на восток или запад.
Не решайте проблем в спальне, не пускайте туда посторонних людей.

4) Вечерний настрой перед сном:
Сначала в течение 15-20 минут проветрите комнату.
Уберите из головы нерешенные проблемы, посторонние мысли. Помните, что в это время вы очищаете не только свое сознание, но и близких.
Настройтесь доброжелательно по отношению к родным, близким, а также всем остальным людям. Не отвлекайтесь на звуки, шум, телефонные звонки, телевизор и т.д. Не лишайте себя очистительного настроя на сон.
Включите негромко духовную музыку. Если Вы также хотите правильно настроить своего ребенка, он должен к началу сеанса уже спать. Сядьте рядом с ним и нежно возьмите его за руку.
Сядьте, расслабьтесь. Зажгите свечу. Проанализируйте прошедший день, раскаиваясь за ошибки и неудачи.
По окончании сеанса ложитесь спать. При этом думайте о том, что уже скоро жизнь будет счастливее.

5) Подъем.
Как вы уже знаете из предыдущих пунктов, вставать лучше всего за 1,5 часа до восхода солнца, часа в четыре, а ложится – часов в девять вечера. Вставая в это время, можно выполнить в 2-3 раза больший объем работы, чем обычно. На Востоке считается, что в это время вся атмосфера насыщается особой энергией, позволяющей человеку настроиться на целый день. На Руси, кстати говоря, испокон веков вставали до восхода солнца.

6) Умывание.
Аюрведа рекомендует умываться холодной структурированной водой. Для этого можно использовать янтру, мандалу. Янтру кладут на фольгу (алюминиевой стороной вверх), накрывают полиэтиленовой пленкой, сверху ставят банку (емкостью 0,5-1 л.) с теплой кипяченой водой и настаивают 1,5-2 часа. Также при умывании рекомендуется промывать и глаза. Для этого их нужно держать открытыми и несколько раз аккуратно побрызгать на них водой. Особенно можно рекомендовать эту процедуру всем, у кого ослабленное зрение, а также, если работа требует высокого напряжения глаз (например, за компьютером).

7) Утренний стакан воды.
Независимо от вашей конституции, с утра полезно выпить немного прохладной воды. Эта простая процедура помогает хорошо очистить тело, и, в частности, активизирует деятельность и улучшает перистальтику кишечника.
Кроме этого, аюрведа советует в течение дня пить чистую воду в расчете 30 мл на 1 кг веса.

8) Стул.
Трудно переоценить важность этой рекомендации: после того, как вы выпили воду, дождитесь, чтобы произошла эвакуация из кишечника. Кишечник более, чем какой-либо другой орган нашего тела, работает на основании рефлексов, поэтому человек сам может выработать в себе такую привычку. За ночь токсины накапливаются в кишечнике и мочевом пузыре. И если утром не избавиться от них, вы весь день будете чувствовать слабость и сонливость. Поэтому нужно выработать в себе эту хорошую привычку, этому очень помогает стакан воды по утрам. Особенно это нужно людям с преобладанием доши «вата», потому что у них есть склонность к запорам.

9) Чистка зубов.
Чистка зубов – дело важное и особенное. Если вы чистите зубы обычной щёткой с использованием пасты, тогда следует учитывать, что вкус зубной пасты должен быть горьким, вяжущим или солёным, но ни в коем случае не сладким.

10) Чистка языка.
Сразу после чистки зубов стоит почистить поверхность языка, особенно ближе к корню. Для этого подойдет обыкновенная чайная ложка. Такая процедура, проводимая в течение не более одной минуты, очень желательна для людей, имеющих плохой запах изо рта. После чистки языка, следует помазать язык маслом. Лучше всего для этой цели подходит кунжутное масло.

11) Уход за ушами.
С возрастом многие люди ощущают притупление слуха. Это может быть связано с пересыханием слуховой мембраны. Всем, кто хочет надолго сохранить хороший слух, по утрам рекомендуется закапывать в уши пару капель кунжутного масла. Это поможет избежать глухоты, ослабления слуха, звона в ушах и других болезней, связанных со слухом.

12) Физические упражнения.
О пользе физических упражнений наслышаны все. Если вы проводите тренировочные занятия утром, то они не должны быть слишком тяжёлыми. Как уже упоминалось, людям с преобладанием в теле доши «вата» (склонным к худобе и сухости) не рекомендуется заниматься бегом. Не следует проводить спортивные занятия, если вы голодны, очень устали или ощущаете сильную жажду.

13) Душ.
Следует принимать душ с комфортной температурой воды. Она не должна быть ни слишком горячей, ни слишком холодной. Голову рекомендуется мыть прохладной водой. Но никак не горячей, потому что это причиняет болезненность волосяным луковицам, что ведет к быстрой потере волос. Вечерний душ лучше всего принимать за два часа до сна.

14) Мыло.
Согласно аюрведе, мыло – очень вредная вещь. Особенно для людей, склонных к сухости (доша «вата»). Вот рецепт, который призван заменить обычное мыло. Взять одну чашку гороховой муки (или пшеничной), пол-чашки кунжутного или оливкового масла, пол-чайной ложки куркумы, консистенция должна получиться сметанообразной. Потом нужно сделать из этого пасту, она будет ярко-желтого цвета, и мыться ею. Этот рецепт помогает сохранить кожу упругой даже в старости. Даже в 60-70 лет, если человек регулярно будет мыться этим составом, кожа у него будет как у ребенка.

15) Уход за ногами.
Рекомендуется мыть ноги как можно чаще, по крайней мере 4-5 раз в день. Это дает человеку бодрость и избавляет от усталости. Особенно рекомендуется мыть ноги перед сном. И очень полезно если уж не делать массаж ног, то хотя бы втирать в стопы кунжутное масло с небольшим количеством соли, т.к. через середину стопы происходит сброс отрицательной энергии в землю.

16) Когда не стоит есть.
Аюрведа не рекомендует принимать пищу до восхода Солнца и после заката. Но разрешается пить горячее молоко (т.к. оно хорошо переваривается под действием Луны) и воду. Бывают ситуации, когда ночью просыпается неудержимый аппетит, и в таком случае просто попейте горячее молоко с щепоткой куркумы и зеленого кардамона и спокойно ложитесь спать.

[Сиамчик]

Работа Света - Любовь от Сердца

Истинная Работа Света - это Дарение Любви своего Сердца каждому Созданию и в каждой ситуации - где-то словом, где-то делом, а где-то даже и бездействием - оптимальный выбор всегда подскажет Сердце. Для Дарения энергии своей Вселенской Любви вовсе не обязательно объединяться в группы, посещать "места силы", совершать какие-либо ритуалы - мы просто дарим свою Божественную Любовь - всем и во всём, постепенно трансформируя и преображая весь окружающий мир. Как правило, каждый из нас изначально уже находится в самых лучших для своего Дарения условиях - времени и месте. Оглянитесь! Посмотрите на всех, кто Вас сейчас окружает. Именно теплоты Вашего Сияющего Сердца им очень не хватает. Вы, Мудрая Душа, присутствуете Здесь и Сейчас для того, чтобы оставить в их Сердцах частичку Света своей Вселенской Любви, которая навсегда останется вместе с ними и поможет им в их дальнейших путях

[Сиамчик]

Мудрость Дона Хуана (в изложении Карлоса Кастанеды)

1. Поступай так, словно это сон. Действуй смело и не ищи оправданий.

2. Не объясняй слишком многого. Когда ты объясняешь, почему ты не можешь делать то или другое, на самом деле ты извиняешься за свои недостатки, надеясь, что слушающие тебя будут добры и простят их.

3. Чтобы извлечь из жизни максимум, человек должен уметь изменяться. Самым трудным является вознамериться измениться.

4. Я никогда ни на кого не сержусь. Ни один человек не может сделать ничего такого, что заслуживало бы такой моей реакции. На людей сердишься, когда чувствуешь, что их поступки важны. Ничего подобного я давно не чувствую.

5. Ты всегда должен помнить, что путь — это только путь. Если ты чувствуешь, что тебе не следовало бы идти по нему, покинь его.

6. Ты сейчас не можешь меня понять из-за своей привычки думать так, как ты смотришь.

7. Если тебе не нравится то, что ты получаешь, измени то, что даешь.

8. Главная помеха большинства людей — внутренний диалог. Когда человек научится останавливать его, все становится возможным. Самые невероятные проекты становятся выполнимыми.

9. Люди, как правило, не отдают себе отчета в том, что в любой момент могут выбросить из своей жизни всё что угодно. В любое время. Мгновенно.

10. Единственный по-настоящему мудрый советчик, который у нас есть, — это смерть. Каждый раз, когда ты чувствуешь, что всё складывается плохо и ты на грани краха, повернись налево и спроси у своей смерти, так ли это.

11. Каждый идет своим путем. Если идешь с удовольствием, значит, это твоя дорога. Если тебе плохо — в любой момент можешь сойти с нее, как бы далеко ни зашел. И это будет правильно.

12. Нам требуется всё наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе.

13. Весь фокус в том, на что ориентироваться... Каждый из нас сам делает себя либо несчастным, либо сильным. Объём работы, необходимой и в первом, и во втором случае, - один и тот же!

14. Чтобы стать человеком знания, нужно быть воином, а не ноющим ребенком. Бороться, не сдаваясь, не жалуясь, не отступая, бороться до тех пор, пока не увидишь. И всё это лишь для того, чтобы понять, что в мире нет ничего, что имело бы значение.

15. То, что ты делаешь в данный момент, вполне может оказаться твоим последним поступком на земле. В мире нет силы, которая могла бы гарантировать тебе, что ты проживёшь ещё хотя бы минуту

[Сиамчик]

Когда-то мы решаем больше не вредить себе, завершаем контракты и перестаем делать за других их работу. Восстанавливаем свою целостность, ставим новые цели, встречаем новых людей и двигаемся в новое в новом качестве.
Изменения неизбежны. В эпоху смены мировоззрения, кризиса смыслов, падающего спроса и растущего невежества, можно сколь угодно долго прятать голову в песок и считать, что «все будет хорошо», но суть-то проблемы от этого никуда не денется! Меняться придется всем!!!
Счастливые меняются сами, всех остальных меняет жизнь.
Чем больше у вас представлений о мире и представлений мира о вас, тем больше ограничений. Если вы погружены в болото прошлого, скептицизм и инертность мышления, то вы не живете, а доживаете, выживая в изменившемся мире. Смена эпох предполагает ваши личные изменения, время добровольного осознания завершено давно. Время выходить из прошлого опыта, освобождать себя от вампиризма бывших партнеров и клиентов, запечатлевших ваш светлый образ в болоте своей памяти. Ваша старая жизнь должна быть разрушена, чтобы новая начала строиться.
Своевременности всем, Разума и Осознания.