занятия спортом

[Милька]

эт я в курсе, потому и хожу.. и не только для позвоночника.
Но крестец, сцука, все равно болит.. аж незнаю че и думать то

что такое крестец? на пальцах объясни?
спина? поясница?
так это центр тяжести меняется у тебя. плюс кости таза мягче становятся

[valevsska]

что такое крестец? на пальцах объясни?
спина? поясница?
так это центр тяжести меняется у тебя. плюс кости таза мягче становятся

я бы рад на пальцах, но тыж меня не увидишь
ниже поясницы, где то так.. ну ладно, раз ты гришь что это не смертельно, то я успокоился.

[Lakomka]

я бы рад на пальцах, но тыж меня не увидишь
ниже поясницы, где то так.. ну ладно, раз ты гришь что это не смертельно, то я успокоился.

может быть защемление седалищнего нерва... не смертельно, но болезненно... я на масаж ходила, очень помогало

[Махрютка]

может быть защемление седалищнего нерва... не смертельно, но болезненно... я на масаж ходила, очень помогало

а какой это массаж должен быть?

[Olezhik]

млин уже неделу не тренеруусь, вчера правда чуть чуть на турнике повисел....

[valevsska]

может быть защемление седалищнего нерва... не смертельно, но болезненно... я на масаж ходила, очень помогало

по любому надо у врача спросить.
А сегодня вот не болит... пойду ка я сегодня поплаваю

[Lakomka]

по любому надо у врача спросить.
А сегодня вот не болит... пойду ка я сегодня поплаваю

плавать хорошо все время. боли в спине врядли противопаказания

[Lakomka]

Сегодня так хорошо мне занималась - 2 часа как обычно :bis:

[Lakomka]

хвастаюсь. 2 часа позанималась. 2 минуты держала [plank], легче заниматься когда слушаешь музыку

[Lakomka]

чего то так пусто здесь? ;)