занятия спортом

[Aurbo]

Мышцы женщинщ "накачать", как у культуриста, практически невозможно.В лучшем случае будут небольшие бицепсы, малозаметные, хоть закачайся.

[Lakomka]

Наоборот нужно, особенно женщинам, кости с возрастом становятся слабыми, и нужно чтобы мышцы поддерживали спину и руки. Чтобы накачать ужасные мышцы нужно качаться день и ночь, и есть вяские гармоны

без гормонов, хоть укачайся, нету же [progesterone] достаточно

[Махрютка]

в джиме девка накаченная ходит. прям вся как каменная,но она худая.
а лицо такое некрасивoе фу

[Ta]

в джиме девка накаченная ходит. прям вся как каменная,но она худая.
а лицо такое некрасивое фу

ну должна же она хоть чем-то обращать на себя мужское внимание ;)

[Милька]

теперь я вишу в этих кандалах.
башкой вниз.
спине легче..кстати.
видимо помогает позвонки расправить.
и теперь подкачиваю прес так.
Вака меня подстраховывает. чтоб я не осталась болтаться вниз тармашками...как фрукт какой.

[Aurbo]

теперь я вишу в этих кандалах.
башкой вниз.
спине легче..кстати.
видимо помогает позвонки расправить.
и теперь подкачиваю прес так.
Вака меня подстраховывает. чтоб я не осталась болтаться вниз тармашками...как фрукт какой.

и..на форуме в то же самое время?

[Lakomka]

хвастаюсь, в понедельник была в [gym], смогла нормально позаниматься. правда вчера-сегодня мышцы тянут, 5 дней пропустила все таки. но довольная :bis:

[Sarochka]

а у нас опять дубак, ледяной ветер, невозможно бегать :(

[Lakomka]

а у нас опять дубак, ледяной ветер, невозможно бегать :(

[:lol2:] я бегала при 0Ц.... правда в шапке, а то у меня уши начинают болеть... у нас и сейчас ноль

[Sarochka]

я шапки не люблю, потом голову надо мыть :cool: