Бросаю курить. Хроника

[Акватрель]

у меня все с точностью до наоборот

я как раз таки из-за бега то и бросить решила...потому что бегала по 30-40 минут в день, но было тяжело...и тяжело именно дышать ....вот..., а сейчас как не курю...так и не бегаю...голова постоянно болит..вобше состояние-нестояние:( ....со след. недели думаю начну опять бегать:34:

это у тебя ломки... обещаю - скоро пройдет! главное ты держись..
я кстати никогда не могла бегать, особенно на длинные дистанции, у меня вечная проблема с болью в боку. а сейчас намереваюсь начать.. понемногу уже делаю, но совсем мало, на дорожке..

[domovushka]

это у тебя ломки... обещаю - скоро пройдет! главное ты держись..
я кстати никогда не могла бегать, особенно на длинные дистанции, у меня вечная проблема с болью в боку. а сейчас намереваюсь начать.. понемногу уже делаю, но совсем мало, на дорожке..

спасибки! я держусь! не подведу наших:D :leader:

кстати о боли в боку, я заметила, что если я не ем ужин , тоесть бегаю на голодный желудок, то бок не болит...а последний раз поела..через 2 часа побежала и бок сразу заболел....не знаю есть ли какая-нить связь между едой и болью в боку...но ты попробуй...вдруг и тебе поможет:34:

[Акватрель]

спасибки! я держусь! не подведу наших:D :leader:

кстати о боли в боку, я заметила, что если я не ем ужин , тоесть бегаю на голодный желудок, то бок не болит...а последний раз поела..через 2 часа побежала и бок сразу заболел....не знаю есть ли какая-нить связь между едой и болью в боку...но ты попробуй...вдруг и тебе поможет:34:

я обычно хожу в спортклуб днем, перед ланчем, то есть обычно на голодный желудок, ну не считая завтрака в 7:30 утра.. и все равно болит.. устаю очень бегать, с детства у меня эта проблема.. аэробикой могу, с гантелями тоже, особенно если меня инструктор подгоняет.. а бегать себя сама не могу долго заставить.. но я уже поняла, что это самое эффективное в бпотере веса, так что потихоньку начинаю...

ты уже жуешь все время что-нибудь?

[domovushka]

я обычно хожу в спортклуб днем, перед ланчем, то есть обычно на голодный желудок, ну не считая завтрака в 7:30 утра.. и все равно болит.. устаю очень бегать, с детства у меня эта проблема.. аэробикой могу, с гантелями тоже, особенно если меня инструктор подгоняет.. а бегать себя сама не могу долго заставить.. но я уже поняла, что это самое эффективное в бпотере веса, так что потихоньку начинаю...

ты уже жуешь все время что-нибудь?

первые 2 дня жевала не останавливаясь семечки грызла...но решила что для диеты ето губительно и сегодня уже не жую:rolleyes: :rolleyes:
....сижу:sumo:....курить не тянет...я даже на улицу специално cxодила, постояла без сигареты...воздухом подышала...пока ничего...держусь крепко:sumo:

[Акватрель]

первые 2 дня жевала не останавливаясь семечки грызла...но решила что для диеты ето губительно и сегодня уже не жую:rolleyes: :rolleyes:
....сижу:sumo:....курить не тянет...я даже на улицу специално cxодила, постояла без сигареты...воздухом подышала...пока ничего...держусь крепко:sumo:

молодец!:34:

эхх.. это моя вечная проблема..с жеванием:rolleyes:

[domovushka]

а вобше у меня никто кроме мужа и вас тут не знает что я бросяю. на работе не знают..решила не говорить никому...ну их нафик..будут советы давать..издеваться подкалывать, мне так кажется...:27:

[Акватрель]

а вобше у меня никто кроме мужа и вас тут не знает что я бросяю. на работе не знают..решила не говорить никому...ну их нафик..будут советы давать..издеваться подкалывать, мне так кажется...:27:

ты сколько лет курила?

[domovushka]

ты сколько лет курила?

10 лет, с перерывом в 1.5 года

[Акватрель]

10 лет, с перерывом в 1.5 года

ух ты.. тоже срок...

[domovushka]

ух ты.. тоже срок...

дааа....не хухры мухры :oops: