занятия спортом

[omele]

Мои ребята собираются в джим идти сейчас, а я вот думаю, что лучше для здоровья, поспать 7 часов или невыспаться но позаниматься спортом?

поспать !
мне кажется )

[omele]

я не хочу весь свой жирок терять :лол:

мне очень нравится бегать, трясется все лишнее, а потом постепенно уходит
да и шейп красивый - ног, рук, всего остального :лол:

ты прекрасна ,спору нет (ц):D

[sharik]

поспать !
мне кажется )

Я тк и сделала :D

[Lakomka]

у меня [body fat] 23-24
нормальный
хочется атлетический :(

мне кажеться что это трудно без [weight training]

[Ta]

после пол кило пельменей, бегом помчалась на волейбол.... я и могу то себе позволить чего-нибудь вкусненькое только в волейбольные дни ;) иначе, от жеж возраст, все в живот прет ;(

[Махрютка]

после пол кило пельменей, бегом помчалась на волейбол.... я и могу то себе позволить чего-нибудь вкусненькое только в волейбольные дни ;) иначе, от жеж возраст, все в живот прет ;(

я вообще квадратная уже:lol:

[Ta]

я вообще квадратная уже:lol:

так не бывает))) не наговаривай ;)

[Махрютка]

так не бывает))) не наговаривай ;)

угу..у меня всё в пузо и в бока..а ножки худые.бочка на спичках:sumo:

[Olezhik]

[Махрютка]

я на второй фотке:eek: