Фитнес

[Sarochka]

зато у меня спина не болит
а вы ржите

[Свинка-бу]

а у меня болит.
надо йогой заняться.
и лень

[Sarochka]

а у меня болит.
надо йогой заняться.
и лень

а в чем причина?

[Свинка-бу]

а в чем причина?

больной спины?
или почему йогой лень заняться?

[Sarochka]

больной спины?
или почему йогой лень заняться?

больной спины

[Dova]

зато у меня спина не болит
а вы ржите

у меня болит только тогда, когда я ржу

[edik]

Давайте будем тут рассказывать кто какими видами физических упражнений занимается и каковы успехи?

Я бегаю примерно 3-4 раза в неделю по 35-40 минут. Помогает держать форму.

А недавно мне показали Tabata Workout.
Там интенсивно занимаешься всего 4 минуты, но сжигаешь калорий больше чем при беге.
Мне интересно, кто-то пробовал?


http://www.youtube.com/watch?v=_yIoy...eature=related

элиптикал рулит. Потом немного мышцы груди, плечи, пресс, бицепсы...

[Bashmachnica]

..............

[Fursetka]

Давайте будем тут рассказывать кто какими видами физических упражнений занимается и каковы успехи?

Я бегаю примерно 3-4 раза в неделю по 35-40 минут. Помогает держать форму.

А недавно мне показали Табата Щоркоут.
Там интенсивно занимаешься всего 4 минуты, но сжигаешь калорий больше чем при беге.
Мне интересно, кто-то пробовал?
http://www.youtube.com/watch?v=_yIoy...eature=related

я бы сдохла

[nat123]

я бы сдохла

я тоже (ем пирожное счас, 23.27)