Вот, кстати, кто ещё не подумал...

[abc]

Плавание лучше чем бег. Во всех отношениях. Бег как альтернатива где плавание не возможно. :34:

Не все так, как кажется.

Безусловно, плавание - это хорошо. Но это не замена бегу.

Например, если вращать руки по часовой стрелке и против, то работают разные группы мыщц. А люди думают, что это одинаковое упражнение ( я тоже раньше так думал).

[EmPrEsS]

1 – Чье-то мнение – это хорошо, когда для себя, не вредя окружающим неверной информацией.

Молчание - золото, ага. :grum: Эт мы знаем. Давно уже. Так кто определяет верность или неверность информации?

Вам не кажется, что вы чрезмерно категоричны? А это уже симптом, знаете ли... - на взгляд со стороны тех, кто считает верной информацию о том, что от поедания мяса человек стареет быстрее и живет меньше.

2 – Причина недолгожительства из-за питания без мяса. Автор-доктор, если что говорит, то это проверено.

Легко опровергнуть. :34: Каждый может говорить/отвечать только за себя.

3 – Суставы, да и весь человеческий организм, постороены на сосудах. Сосуды – это источнок питания всего в организме. Точка.

Вялая у вас база какая-то. Прям очевидное-невероятное что ли? И очевидное и вероятное. Кто с этим спорит? Хотя и не источник вроде, а средство, и ещё точнее - система снабжения питанием, но никак не источник питания.

[EmPrEsS]

Не все так, как кажется.

Безусловно, плавание - это хорошо. Но это не замена бегу.

Например, если вращать руки по часовой стрелке и против, то работают разные группы мыщц. А люди думают, что это одинаковое упражнение ( я тоже раньше так думал).

Я так никогда не думала, вот сразу - по умолчанию. :grum:

[abc]

Знаете, что Экспресс.

Не делайте то, что пишу.

[EmPrEsS]

Знаете, что Экспресс.

Не делайте то, что пишу.

А что вы пишете непременно для того, чтобы это кто-то делал? :oo:

[abc]

Я пишу то, что если кто-то будет делать, то будет здоровее.

Таких знаний как у автора-доктора нет ни у кого в мире.

[EmPrEsS]

Я пишу то, что если кто-то будет делать, то будет здоровее.

Таких знаний как у автора-доктора нет ни у кого в мире.

А, ну так на свой огонёк зовите, или бывает скучно там одному-то? :grust:

[nefertiti]

Это тоже бред, т.к. за основу взята механическая модель человеческого устройства.

да,:v: к сожалению, в науке (особенно советской науке) часто эта модель берется за основу и делаются совершенно нелепые выводы............................................ .................................................. .................................................. ..................................................

по поводу бега: Древние греки говорили: "Если хочешь быть здоровым - бегай, если хочешь быть сильным - бегай, если хочешь быть умным - бегай, если хочешь быть красивым - бегай. А кто не хочет бегать здоровым, будет бегать больным".
У меня лично после джима, когда интенсивно начала бегать - немного были проблемы с суставами и с сухожилиями (боль). Но как только стала бегать умеренно, не перегружать себя - такого больше не было............................................

По поводу мяса: однозначно надо брать перерыв от мясной пищи на некоторое количество времени.
К тому же - это вернейший способ потерять вес, если надо...

[zgorynych]

да,:v: к сожалению, в науке (особенно советской науке) часто эта модель берется за основу и делаются совершенно нелепые выводы............................................ .................................................. .................................................. ..................................................

по поводу бега: Древние греки говорили: "Если хочешь быть здоровым - бегай, если хочешь быть сильным - бегай, если хочешь быть умным - бегай, если хочешь быть красивым - бегай. А кто не хочет бегать здоровым, будет бегать больным".
У меня лично после джима, когда интенсивно начала бегать - немного были проблемы с суставами и с сухожилиями (боль). Но как только стала бегать умеренно, не перегружать себя - такого больше не было............................................

По поводу мяса: однозначно надо брать перерыв от мясной пищи на некоторое количество времени.
К тому же - это вернейший способ потерять вес, если надо...

С точностью наоборот. Посмотрите в природе разницу между мясоедами (хищники) и травоедами (слоны, бегемоты, коровы). Именно... Перерыв надо делать не от мяса а от мучного и рафинированых сладостей. ;)

[zgorynych]

Не все так, как кажется.

Безусловно, плавание - это хорошо. Но это не замена бегу.

Например, если вращать руки по часовой стрелке и против, то работают разные группы мыщц. А люди думают, что это одинаковое упражнение ( я тоже раньше так думал).

Бег (особенно по твёрдым поверхностям) очень плохо действует на суставы и т.п. Плавание, т.к. bouyancy в воде помогает, создаёт намного меньше потенциальных точек для травм. Ну и разные виды плавания способствуют развитию разных мышц намного лучше чем только бег. К бегу необходимы дополнительные упражнения и т.п. А плавание может быть самодостаточным если им занимаца регулярно и хотя бы 1-1.5 часа в день, 5-6 дней в неделю.