короче, если у вас наступает мандраж перед каким-то важным событием, встречей, интервью, и т.п. (ну типа когда голос там дрожит, краснеете-бледнеете), что вам помогает успокаиваться?

как быть cool, когда волнуешься?

наркотики, спиртное, сигареты не предлагать;)