занятия спортом

[CMYK]

Ministry of sound PUMP IT UP workout...

всем рекомендую =) и музычка стильненькая и упражнения не сложные, а жирок сгорает только так! за пару месяцев на 5-10 lb похудела!

[Lakomka]

так на 5 или на 10 фунтов похудела?

в среду 2 часа занималась... сегодня решила не идти, бо сил нет.... ну вот до понедельника туда не попаду

[sharik]

Я слакер эту неделю...только один раз...Буду заставлять себя на выходных идти в зал...

[Donat]

а сейчас пойду ... под музыку

[Lakomka]

я там сегодня уже было... настроение было не очень... так что был укороченный вариант на час

[Lakomka]

Я слакер эту неделю...только один раз...Буду заставлять себя на выходных идти в зал...

ну и как прошли выходные ?

[evi]

спортзал это хорошо

я вот пилатес люблю

[sharik]

ну и как прошли выходные ?

Неплохо спасибо :D

В субботу, пробежка возле океана, часа 2.

В воскресенье зал...хотела пойдти на хайкинг, но пожары...

Как ваше спортивное ничего?

[Lakomka]

Как ваше спортивное ничего?

неплохо. хотя выходные я пропустила, но была вчера, буду завытра, и собираюсь в пятницу ....


начало получтаться делать [lunches] когда одна нога на скамейке на скамейке. раньше я все время норовила упасть, а вчера делала даже с 15 фумтов в каждой руке

[evi]

неплохо. хотя выходные я пропустила, но была вчера, буду завытра, и собираюсь в пятницу ....


начало получтаться делать [lunches] когда одна нога на скамейке на скамейке. раньше я все время норовила упасть, а вчера делала даже с 15 фумтов в каждой руке

молодца!!!!!