Живот (Вполне возможно, что пивной)

[Mikhail-u]

Ну видешь работа идет плюсом еще. И в названии темы присутствует "возможнол пивной". Может это и являеца плюсом к животу, но сидячая работа является все е большим.

Понятно, но поскольку, покончить с сидячей работой ты не в состоянии, скорее всего, остаётся пиво.

[Elric]

1. упражнения на пресс с поворотами (нале/напра)
2. диета (забудь про хлеб и чипсы)
3. бег (одевайся потеплее чтобы пропотеть но пей воду когда бежишь) некоторые еше туго обматывают пояс обыкновенной пишевой прозрачной пленкой под одежды. звучит смешно, знаю но вода ручьем идет. тебе главное не скорость а продолжительность забега поетому выбери темп который ты сможешь держать 30 мин как минимум...в идеале 60 мин. хочешь пой, хочешь плачь главное чтобы пробежал.
4. сауна

[Mikhail-u]

1. упражнения на пресс с поворотами (нале/напра)
2. диета (забудь про хлеб и чипсы)
3. бег (одевайся потеплее чтобы пропотеть но пей воду когда бежишь) некоторые еше туго обматывают пояс обыкновенной пишевой прозрачной пленкой под одежды. звучит смешно, знаю но вода ручьем идет. тебе главное не скорость а продолжительность забега поетому выбери темп который ты сможешь держать 30 мин как минимум...в идеале 60 мин. хочешь пой, хочешь плачь главное чтобы пробежал.
4. сауна

а не проще отпива отказаться?;)

[Nagra2]

Рот пореже открывай, а если и открываешь, то ешь овощи, фрукты и рыбу.
Ну желудок еще почисть - метаболизм улучшится :evillaugh

[Пума]

а не проще отпива отказаться?;)

Живот не уберётся, а обвиснет ;)

[Createdsky]

Работай стоя :34:

да хоть лежа! все равно живот это то место где действий мало. ТАк что не отходим от темы и предлогаем способы борьбы с животиком!

[На качелях...]

можно сделать силиконовые сиськи
тогда никто не будет обращать внимания на твой живот

[Createdsky]

1. упражнения на пресс с поворотами (нале/напра)
2. диета (забудь про хлеб и чипсы)
3. бег (одевайся потеплее чтобы пропотеть но пей воду когда бежишь) некоторые еше туго обматывают пояс обыкновенной пишевой прозрачной пленкой под одежды. звучит смешно, знаю но вода ручьем идет. тебе главное не скорость а продолжительность забега поетому выбери темп который ты сможешь держать 30 мин как минимум...в идеале 60 мин. хочешь пой, хочешь плачь главное чтобы пробежал.
4. сауна

Спасибо! Позновательно. Попробую все закрамя сауны. (Один не пойду, а толпой денег нет)

[Createdsky]

можно сделать силиконовые сиськи
тогда никто не будет обращать внимания на твой живот

А на него и так не обращают внимания, но для себя хочется.

[смешно]

Работа у меня сидячая и пиво я люблю.;) Как бороться с животом?

Кресло поменяй, на не удобное, что-бы сидеть было не комфортно и приходилось часто стоять.