Как вы боретесь со стрессом?

[Ne-Blondinka]

Согласна насчет физической нагрузки. Если бегать надоело, займитесь чем-то другим. Помогает скинуть с себя напряжение. Я вот сегодня вернулась к физкультуре после полугодового перерыва. Энергия просто бьет ключом и настроение-супер. :korova:

[Alechko]

Интересуют недорогие и доступные методы, не слишком отнимающие время.

Я лично при стрессе много сплю. На это уходит много времени которго у меня нет. Надо адоптировать что то другое. Что?

yoga

Om Mani Padme Um

[HoneyComb]

Никакого стресса нет. Выдумываете всё для оправдания...:щинк1:

оправдания чего?

[Sarochka]

сон и секс

[Жалоба]

я знаю, это прозвучит странно... но я читаю... что-то классическое из другого столетия.. желательно трудноватое (например, Бальзак), либо же засяду паззл делать..... думаю, много и мучительно думаю, грущу и обсуждаю сама с собой проблему или причину стресса/злости - иногда находится решение, а иногда забудусь в паззле/книге и.... проходит..... :rolleyes:

[HoneyComb]

я знаю, это прозвучит странно... но я читаю... что-то классическое из другого столетия.. желательно трудноватое (например, Бальзак), либо же засяду паззл делать..... думаю, много и мучительно думаю, грущу и обсуждаю сама с собой проблему или причину стресса/злости - иногда находится решение, а иногда забудусь в паззле/книге и.... проходит..... :роллеыес:

я тоже, меня отвлекает :leader:

[untamed]

Интересуют недорогие и доступные методы, не слишком отнимающие время.

Я лично при стрессе много сплю. На это уходит много времени которго у меня нет. Надо адоптировать что то другое. Что?

Медитации. Можно под музыку. Можно глядя на огонь. Еще играть с собакой, гулять тоже хорошо. Ну и, конечно, секс.

[HoneyComb]

Медитации. Можно под музыку. Можно глядя на огонь. Еще играть с собакой, гулять тоже хорошо. Ну и, конечно, секс.

да что вы все секс ей предлогаете, может у неё стресс потому что не с кем сексится :fight:

[untamed]

да что вы все секс ей предлогаете, может у неё стресс потому что не с кем сексится :fight:

Я - не все. Я говорю то, что мне помогает. А человек пусть выбирает то, что ей подойдет, не так ли?
Как я могу советовать что-то человеку, которого я не знаю? :grum:

[Ne-Blondinka]

нет, в секс нужно вступать в хорошем, расслабленном состоянии, иначе будет не секс, а покраска потолков. Мысли стрессовые всё равно покоя не дадут.