Соки

[Монашка]

Я тоже!)

морковный сок + 2-3 капли олив. масла
где-то грамм 50 ,раз в неделю)

или сок из моркови,шпитата и авакадо..
вкусТно и полезно)

3 моркови
5-7 листьев шпината
половина авокадо

Сначала делаем сок из моркови и шпината,
+авокадо,взбиваем..
и употребляем..
ям..:17:

сахара не много? [:nail:]

[Cherry29]

[Монашка]

[Adrina]

И как вам не лень мыть соковыжималку?.... Получаешь один стакан сока, а моешь полчаса. :rolleyes:
Зато у меня блендер есть, дринки делаю, и мыть одну посудину.

[Ne-Blondinka]

сахара не много? [:nail:]

кстати много сахара в морковке, так что не надо здесь ;)

[Монашка]

кстати много сахара в морковке, так что не надо здесь ;)

сахара или фруктозы?

мой вопрос был несколько о другом
в соке, который консервированный и в пакетах и может хранится несколько лет, сахара, именно сахара, значительно больше чем фруктозы в той же моркови...
мнение доктора, что лучше выпить стакан свежевыжатого морковного сока или стакан морковного сока из банки/пакета?

дело в том, что даже если не добавлять ни грамма сахара, а делать натуральный фруктовый сок, в нем самом по себе много глюкозы/фруктозы. Я о таком писала (те, что из пакетиков-это вообще не сок, а порнография).

Под американскими детьми я подразумеваю детей, живущих в Америке (русскоговорящие в том числе). А что в России делается я меньше знаю, я там почти 18 лет не была.

да, много натуральных глюкозы/фруктозы
но натуральная глюкоза/фруктоза расщепляются несколько иначе, чем сахар

[Yurcha]

Я тоже!)

морковный сок + 2-3 капли олив. масла
где-то грамм 50 ,раз в неделю)

или сок из моркови,шпитата и авакадо..
вкусТно и полезно)

и употребляем..
ям..:17:

Я не люблю смеси. Я лучше сок из морковки, салат из шпината, а потом авокадо с лимончиком

[Dantik]

Вы делаете соки дома?
Овощные или фруктовые.
Делитесь рецептами.
Потому что я приобрёл соковыжималку.

Слип, я тобой горжусь. Слегка. Скока ж у тебя лет заняло, чтобы принять решение о приобретении соковыжималки?

П.С. Теперь понятна твоя ненависть к стикерам! :lol:

[Rusya123]

Слип, я тобой горжусь. Слегка. Скока ж у тебя лет заняло, чтобы принять решение о приобретении соковыжималки?

П.С. Теперь понятна твоя ненависть к стикерам! :lol:

у меня мелькнула та же мысль:rofl:

[Slippery When Wet]

Слип, я тобой горжусь. Слегка. Скока ж у тебя лет заняло, чтобы принять решение о приобретении соковыжималки?

Да я раньше думал типа нафиг она нужна...возиться с ней, ну надо - я и так яблоко или огурец сожру. Или там сок куплю готовый.
Больше скажу - я тех, которые сами соки делают считал если не идиотами, то слегка чокнутыми...:-D
А тут чё-то пробило меня попробовать - оказывается, вкусно и полезно как я не знаю что.
Я теперь на сок из магазина ваще смотреть отказываюсь.