Как урезать алкоголь?

[RealDeal]

Хрен его знает. Я как то понял, что люблю выпить сверх меры. Иной раз выпивал бутылку водки в одну харю дня за 3 как "апперитив". Когда понял, что это дело лишает меня многих возможностей в жизни и может плачевно кончиться, решил не пить ровно год, ради эксперимента. От дня рождения до дня рождения. От звонка до звонка. Как будто мир от этого зависит. Жизнь и смерть. Мразь я или человек?

Первые пару месяцев страдал я жестко. Было непривычно находиться трезвым на вечеринках, среди выпившых. Потом пообвыкся. Прошел год. Мне понравилось быть "чистым". Всегда контролировать ситуацию, быть сильным. Пока еще решиться на это не могу, но может не буду пить вообще, весь остаток жизни. Вот так, детки.

Понравился этот пост.
Молодцой!
Можно ли побольше деталей?

Сколько было лет, когда остановился?
Не употреблял после этого ни капли вообще?
Или по чуть-чуть?
Как это отразилось на здоровье (надеюсь оно улучшилось)?
Что показалось самым сложным? В какой период?

[ChicaLatina]

К автору темы - а у тебя дома есть запасы спиртного? Я поняла, что мы с мужем обычно выпиваем больше, чем хотелось бы, если вина дома много. А если, например, вместо 6 плях пива купить на вечер только одну большую (пинту?). Выпьешь, расслабишься, и в магазин за добавкой будет лень идти. А вино я научилась разбавлять водой. Или, как только начинаем пить, завариваю зелёный чай. А потом после какого-то количества вина пью его.

[zvizda]

Я тоже алкаш, итс ок.

:34::grum:

У меня есть один совет, немного нетрадиционный и не по существу : один раз ушататься до нашествия алиенов в глазах и умах, потом долго, аж недели две, не тянет.

[Птиц]

На первый взгляд вопрос вроде бы простой до невозможности.
Не хочешь - ну так возьми, и не пей.

Весь прикол в том, что тока так, и никак иначе.

Примеры того, что люди это делали, и именно так - просто переставали наливать, открывать, покупать и даже принимать хоть какие-то количества в компании - есть, реальные.

[RealDeal]

Весь прикол в том, что тока так, и никак иначе.

Примеры того, что люди это делали, и именно так - просто переставали наливать, открывать, покупать и даже принимать хоть какие-то количества в компании - есть, реальные.

Я так лет 8 назад бросил курить.
Без таблеток, пластырей, жевачек, без ничего вообще.
Просто не стал курить и все.

С курением на мой взгляд проще.
Там либо сюда - либо туда.
Курить даже по чуть-чуть - означает курить.

[Птиц]

Там либо сюда - либо туда.
Курить даже по чуть-чуть - означает курить.

Здесь то же самое. Просто вокруг бухла больше фольклора и отмазок. Но если у тебя самого уже есть какой-то дискомфорт по поводу употребления (а он уже есть, раз пишешь об этом) - единственный способ - принять решение и выполнять. Пока есть возможность.

[Мати]

Я так лет 8 назад бросил курить.
Без таблеток, пластырей, жевачек, без ничего вообще.
Просто не стал курить и все.

С курением на мой взгляд проще.
Там либо сюда - либо туда.
Курить даже по чуть-чуть - означает курить.

прям как я :34:

[Мати]

мне крупно повезло, у меня "детский" организм и он яростно сам сопротивляется против спиртного. Если я вдруг теряю контроль, а такое тоже бывает *сейчас крайне редко* то мне на утро тАк плохо, что жить не хочется.

в разные периоды жизни я предпочитала разные напитки, сейчас у же даже не помню сколько лет не пью водку, был период не пила пиво вообще - года 4 наверное, потом поехала в Прагу и
меня просто пробило на пиво - очень хотелось... именно темного...год снова пила пиво, теперь не пью - не хочется совсем.

по молодости любила шампанское - не пью уже не помню даже сколько лет..
белое вино - мимо - голова болит
сладкие вина и ликеры - мимо... не нравится и не тянет совсем

красное вино - моя норма - два бокала, если выпиваю больше - теряются вкусовые ощещуния...это не нравится.

виски - иногда, когда организм просит два по 50 не больше
граппа - иногда хочется на десерт с кофе 40 гр.

коньяк - пью периодами, когда организм просит, стошка, не больше

в среднем в неделю бутылка вина получается...
а дома есть и вино, и водка, и коньяк...люблю, чтобы было.. )))

как уменьшить дозу????
мне думается не пить просто совсем, как с курением
хотя... можно снять сначала пиво, а потом ограничить себя, скажем одним- двумя бокалами вина на вечер...
а вообще к себе надо прислушиваться... не пить, скажем за компанию, если самому не в кайф...

[Mayhem05]

как уменьшить дозу????
мне думается не пить просто совсем, как с курением

золотые слова!:v:

(для тех, у кого с тормозами того, западают у кого

[ЭТО Я]

Я так лет 8 назад бросил курить.
Без таблеток, пластырей, жевачек, без ничего вообще.
Просто не стал курить и все.

С курением на мой взгляд проще.
Там либо сюда - либо туда.
Курить даже по чуть-чуть - означает курить.

А у меня такая проблема как раз с курением. Не хочу отказываться совсем, но хочу сломать зависимость.
Какое-то время я работал из дама и почти не курил. А когда опять стал ходить в контору закурил как раньше.