Народ, помогите разобраться что лучше: сахар или всякие заменители? Где сейчас наука в этом вопросе?

Нашел несколько статей с разными мнениями...

http://www.newizv.ru/lenta/77969/

http://www.sott.net/articles/show/12...+Ban+Aspartame

http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%90%...82%D0%B0%D0%BC

В одной говорят что канадцы на диет-колу наехали... это правда?

Как форум вообще относится к тому и другому? Может опрос создать? Хорошая идея, так пожалуй и сделаю