дайте мне пинка

[Zovite kak Hotite]

не,плавать туда сюда ,грести и на спинке .пол часа
отличная нагрузка для всех мышц
не устаешь
не обезвоживаешся
одновременно и нагрузка и релаксация .:Д

нинада пинка ,я тогда вааще никуда не пойду:mad:

тогда зачем спортзал? мышцы задействованы, удовольствие получаешь. Ну можно нагрузочку побольше сделать, если есть желание.
как часто плаваешь? каждый день?

[omele]

тогда зачем спортзал? мышцы задействованы, удовольствие получаешь. Ну можно нагрузочку побольше сделать, если есть желание.
как часто плаваешь? каждый день?

утром и после трех стараюсь .
если нет океана ,можно в бассейн .
да ,спотзал как-то отпадает .
я в них скучаю и ленюсь ,а плавать люблю .(вот ,советую )

[LanaS]

[Анфиса_Скукотищева]

Ой, как вспомню физкультуру... :( На лыжах куда-то беги... попутно провалившись с горки в кусты, (а пока оттуда вылезешь, подъезжает новая группа товарищей, с других факультетов, а ты вылезаешь из кустов, шапку на носу или на затылке, в руках огрызок лыжи - или целая, если повезёт. Ну, народ, пугается. конечно, от неожиданности. Не всякий ожидает, что из кустов вдруг вылазят :D - да ещё в таком неспортивном виде :( :D ). А весной с рюкзаком надо было по горкам лазить - есть под Питером местности со всяко крутыми горками, и по ним надо было лазить поход, по мысли физкультурной кафедры. :( А кто не лазит, а сачкует и скрывается "на дистанции" - как я бывало, - тому расстрел, правда, не на месте, а всю оставшуюся учебную в университете физкультурную жизнь :( :D

[Zovite kak Hotite]

[Умница]

Что бы я опять стала ходить в спорт зал. Уже месяц не хожу. Кошмар!!!
И в етой теме я буду просить давать мне пинка по тому или иному поводу. За пинок раздаю плюсы.:evillaugh

Спортзал женщине, если она не профессиональный качок конечно, не нужен.

Для того что бы поддерживать мышцы в тонусе достаточно делать прoстые упражнения, для которых не нужны никакие эквипмэнтс.

Хореаграфия, пилатис, массажи, немного большого тениса для динамики, и, самое главное, любящий мужчина, вот что имеет настоящая женщина.

[omele]

просим подтверждения наглядного ...голову можно отрезать

[Умница]

просим подтверждения наглядного ...голову можно отрезать

Тоесть ты не веришь, что все перечисленное выше делает женщину женщиной?
Не удевлена однако

[omele]

Тоесть ты не веришь, что все перечисленное выше делает женщину женщиной?
Не удевлена однако

тоесть ,я думаю ,ты ж про себя писала . можно как подтверждение поставить фотографию своего тела
что удИвительного ?

[nat123]

Тоесть ты не веришь, что все перечисленное выше делает женщину женщиной?
Не удевлена однако

Да, мне тожи страшна любопытна.