Мотивирующая тема или как обмануть природу

[Сиамчик]

Чтобы вы ни делали, будьте в этом как возможно тотальны. Если вы идете и вам нравится идти, прекрасно! Если вдруг вы осознаете, что не хотите больше двигаться, тут же сядьте; не делайте ни шагу против воли!
Что бы ни происходило, примите это и наслаждайтесь; ни к чему себя не принуждайте. Если вам хочется говорить, говорите. Если вам хочется молчать, молчите — но следуйте внутреннему ощущению. И ни к чему себя не принуждайте — ни на мгновение — потому что, когда вы себя принуждаете, вы тут же оказываетесь разделены надвое. И это создает трудности; тогда вся жизнь становится раздробленной.
...Одна часть вас хочет смеяться, другая не позволяет вам смеяться; они разделяются, и вы раздваиваетесь. Вы создаете в себе победителя и побежденного, возникает конфликт. Трещина, созданная этим конфликтом, становится шире и шире. Задача в том, чтобы склеить эту трещину и больше ее не создавать. Есть прекрасное дзэнское изречение: Когда сидишь, просто сиди. Когда идешь, просто иди. Но главное — без колебаний.

(c) Ошо

[Сиамчик]

Льняное масло для кожи лица (применение и полезные свойства)

Льняное масло для кожи лицаЛьняное масло – это натуральный, очень полезный и целебный продукт, который получают путем холодного прессования из семян льна. Благодаря его отменным целительным свойствам, льняное масло применяют во многих областях медицины, ну и, конечно же, не менее положительный эффект дает и его применение в косметологии.
Масло льна широко используется для улучшения состояния кожи лица, тела, а также и в уходе за волосами, но далее мы рассмотрим его полезные свойства, и способы домашнего применения именно для натурального ухода за кожей лица.

Начнем, пожалуй, с состава:
Прежде всего, очень важным хочется отметить то, что речь идет о полезных свойствах только нерафинированного (неочищенного) льняного масла, так как в случае его очищения оно становится практически бесполезным.
Именно нерафинированное масло льна содержит в себе такие полезные для кожи витамины, как витамин F (основной процент), витамин A, и витамин E, которые особенно хорошо способствуют питанию и увлажнению кожи, а также предотвращают ее от преждевременного старения.
Недостаток этих витаминов (которые можно получать, как и из продуктов, употребляемых в пищу, так и при наружном использовании) может привести к сухости и обильному шелушению кожи лица, потере ее эластичности и упругости, и как следствие, раннему появлению морщин, и других первых признаков старения.

Также льняное масло является одним из самых «богатых» масел по содержанию ненасыщенных жирных кислот, которые наша кожа не способна синтезировать самостоятельно, и может получать их только извне.
Дефицит этих самых ненасыщенных жирных кислот может привести опять же к повышенной чувствительности, сухости и шелушению кожи, к ее различным раздражениям (покраснения, зуд), а также к разного рода воспалениям, и даже таким заболеваниям кожи как псориаз, дерматит, экзема, и некоторым другим.

Применение льняного масла для кожи лица способствует хорошему смягчению, увлажнению, питанию и омоложению кожи, и особенно замечательно оно подходит для ухода за сухой, и уже увядающей, дряблой, вялой и морщинистой кожей.
Масло льна великолепно помогает в кратчайшие сроки устранить сухость и шелушение кожи, а также, благодаря его укрепляющим свойствам, значительно повысить эластичность и упругость кожных покровов, подтянуть овал лица, и разгладить имеющиеся на нем неглубокие морщины.

Что еще можно отнести к полезным свойствам льняного масла в применении его для кожи лица, так это быстрое снятие различных раздражений кожи (что особенно хорошо при чувствительной коже), и его эффективное ранозаживляющее действие при всевозможных ранках, порезах, трещинках, ушибах, синяках, и прочих повреждениях кожи.
Также льняное масло дает неплохой результат в лечении чешуйчатого лишая (псориаз), опоясывающего лишая, бородавок, ожогов и кровоподтеков.

В уходе за кожей лица льняное масло может применяться, как и в качестве самостоятельного наружного средства для смазывания лица, или же некоторых его участков, так и, например, в качестве базового масла для приготовления домашних кремов.
В последнем случае имейте в виду, что срок у открытого льняного масла довольно таки небольшой, и его, или же смеси с его составом необходимо использовать в течение 15-20 дней. Само же масло, если емкость с ним не была ни разу открыта, может храниться около 1 года (при температуре не более 10-ти градусов.). Если же бутылек с маслом регулярно открывается, его нужно использовать не более чем за 1 месяц, так как после этого срока оно, скорее всего, испортится.
Кстати, льняное масло лучше всего хранить в холодильнике.


Теперь собственно более подробно о том, как можно применять льняное масло для кожи лица:

Ну, во-первых, как уже и писалось выше, льняным маслом можно смазывать полностью всю область лица, используя его вместо крема. Особенно это рекомендуется при наличии очень сухой, шелушащейся, и дряблой увядающей кожи.
Лучше всего делать эту процедуру на ночь. Просто смажьте лицо и шею равномерным тонким слоем масла, и не смывайте его до утра.
Но имейте в виду, что для области кожи вокруг глаз масло льна лучше не использовать, так как оно может оказаться слишком тяжелым. Для этой цели подойдут более легкие натуральные масла, такие как масло шиповника, виноградных и персиковых косточек, миндальное масло, и другие.

Далее, если у вас на коже лица имеются различные раздражения, покраснения, также шелушение, или же ранки, порезы, синяки, ушибы, ожоги, и прочее, рекомендуется смазывать эти пораженные участки кожи небольшим количеством льняного масла по несколько раз в день.
Точно так же масло льна используется и при наличии на коже бородавок, лишаев, и некоторых других кожных заболеваний (дерматит, экзема, псориаз).

Кроме того, льняное масло для кожи лица может применяться не только наружно, но и внутренне. Это значит, что ежедневное употребление масла льна, как и в чистом виде, так и в добавлении его к салатам и прочей еде, также способствует улучшению кожи, как в прочем и улучшению состояния волос, ногтей, и многих функций организма (пищеварение, работа печени, укрепление иммунной и нервной системы).
Обычно льняное масло рекомендуется пить по 1 ст. ложке, 1-2 раза в день, за 15-20 минут перед едой. Ну а если же вам совсем неприятен его вкус (масло льна может отдавать слегка горьковатым привкусом), можно добавлять его в различные салаты, винегреты, заправлять им вареный картофель, каши, и другие пищевые блюда.
Очень горькое масло на вкус может свидетельствовать о его испорченност

[Сиамчик]

....

[Dafna]

Мужчина-кобель


По внешним проявлениям узнать мужчину такого типа – легко, достаточно посмотреть программу «В мире животных». Попав в незнакомое место, он осматривается, как бы обнюхивает пространство. Если ты входишь в число тех самок, которых он намерен в ближайшее время «осчастливить», то, возможно, он пометит территорию. Не в прямом смысле, конечно. Он непременно что-нибудь разольет, рассыплет, сломает. Или стряхнет пепел в твою кофейную чашку. После секса у такого мужчины срабатывает инстинкт бегства. Возможно, он задержится на какое-то время, но постоянно будет нервничать и показывать, что спешит. Любое упоминание о другом мужчине всегда будет вызывать его недовольство, скрытое или явное. Он будет заметно напрягаться, если в его поле зрения попадет любая сексуально неудовлетворенная женщина. Ее внешние данные и личностные и характеристики не имеют значения, он чувствует ее желание, а только потом оценивает. Он хорошо ориентируется на местности, знает все места скопления самых лучших самок его породы, знает их распорядок дня: когда они выходят на водопой, а когда сидят, затаившись, по домам. Он всегда говорит одно, делает другое, а думает третье, не выполняет обещаний, заставляет тебя ждать (пусть, дескать, созреет), быстро исчезает после того, как получит свое. Основная цель всех его манипуляций – все «застолбить» и всех «сделать».

Существует целый ряд разновидностей мужчин-самцов. Кобель обыкновенный – это наиболее распространенный вариант. Такой мужчина не обременен ни образованием, ни воспитанием, ни особым интеллектом. Оценить его по достоинству ты сможешь в том случае, если в искусстве и в жизни тебя привлекает стиль авуалиро. Нравятся ли тебе лубочные картинки? Своеобразие такого мужчины заключается именно в его близости к природе, в простом и непредвзятом отношении к жизни. Не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы просчитать его реакции. Понять мотивы его поступков – легко, но вот как-то воздействовать на его поведение почти невозможно.

Еще сложнее с кобелем, наделенным умом и сообразительностью. Этот вид подразделяется еще на огромное количество подвидов, описывать которые, можно бесконечно. Этот мужчина более опасен, своими нехитрыми забавами он может заставить тебя страдать по-настоящему. По сравнению с первым типом, этот более изобретателен во лжи и недомолвках, но зато с ним гораздо проще в повседневном обиходе. Если ты будешь апеллировать к его разуму, а не чувствам, здесь можно добиться многого. Самый сложный и самый редкий тип мужчины-самца, это развитый тип. У него есть некоторые представления о морали и нравственности, он может быть начитан, профессионально и творчески одарен, неординарен, обладать целым набором уникальных личностных характеристик. Казалось бы, почему не использовать все эти наслоения цивилизации, перестать опираться на четыре конечности и стать человеком? Но нет. Он искусно манипулирует этими преимуществами лишь для того, чтобы обслуживать свой основной инстинкт. Рядом с таким мужчиной хорошо изучать труды немецких философов Ницше и Вейнингера, особенно те части их учений, где речь идет о патологической ненависти к женщинам.

Основной вопрос, который возникает при взаимоотношениях с мужчинами вышеописанных типов – это «почему?». Почему он так себя ведет, неужели он ничего не чувствует? По мнению психологов, чувства – это более высокие и более сложные проявления инстинктов. Некоторым людям это просто недоступно, так же, как может быть недоступно восприятие живописи, театра, поэзии, классической музыки. Нельзя осуждать человека за то, чего ему не дано от природы. Женщина в сфере чувств развивается быстрее, ее эмоциональная сфера более широка, более насыщенна, потому что именно в этом ее основное предназначение. Инстинкт продолжения рода в ее крови звучит сильнее инстинкта самосохранения. Отсюда – непонимание, разногласия и вечный вопрос: а есть ли у него душа? Я думаю, скорее всего, есть. Но она другая.

Я не намерена морализировать о том, хорошо это или плохо, любить мужчину-самца или не любить, этот выбор индивидуален. Для любви не существует каких-то определенных критериев, и чаще любят не за что-то, а вопреки чему-то. Основная цель написания этого текста – помочь адаптироваться к этому явлению и сделать так, чтобы твоя жизнь не превращалась в ад. Любят мужчин разных, это дело вкуса. Ведь кто-то предпочитает держать у себя дома хомячков и морских свинок, а кому-то более симпатичны доберманы, ротвейлеры и буль-терьеры. Можно даже завести себе гремучую змею, и любить ее, выпуская из клетки время от времени и соблюдая технику безопасности. Способов дрессировки существует множество, но все они основаны на методе кнута и пряника. Если ты полюбила мужчину – самца, рано или поздно тебе придется начать изучать этот метод. Иначе у тебя просто ничего не получится.

«Кнуты» и «пряники» для разных мужчин нужны разные. Если одному вполне подойдет настоящая плетка, (ее можно приобрести в секс-шопе), то другому достаточно одного нервного окрика или саркастического замечания, чтобы он быстро перегрыз тебе глотку. Методом проб и ошибок, рискуя жизнью и здоровьем, со временем ты найдешь подходящее орудие. Что касается «пряников», то здесь нужно без лишней скромности и самообмана признаться себе: чего ему от тебя надо? Это может быть все, что угодно, начиная с почесывания спинки, поглаживания по шерстке и против нее, заканчивая душеспасительными беседами, приготовлением борщей, стиркой и глажкой его носков и чисткой его обуви. Как говорится, кто на что учился. Единственное, чем не стоит обольщаться, так это тем, что ему от тебя нужен только секс. Будь спокойна, он может это получить и от всей остальной прекрасной половины человечества. Ты, в этом смысле, для него мало, чем отличаешься от других. И только освоив метод кнута и пряника, ты сможешь добиться от него:

- чтобы он выполнял обещания;

- оказывал тебе время от времени знаки внимания;

- проявлял заботу;

- не забывал о твоем существовании

Согласись, не так уж мало. Основная проблема в том, что все эти навыки очень быстро утрачиваются, необходимы многократные повторения и закрепления пройденного. Допустим, ты создаешь ситуацию (или она создается стихийно), чтобы он пришел вовремя и что-то сделал для тебя. Он знает об этом, но не делает. Или делает не вовремя, или не так, как тебе хочется. Ты не устраиваешь истерик, не выражаешь недовольства. Продолжаешь относится к нему ровно, но перестаешь делать то, что ему нужно. Время от времени прямо или авуалировано напоминаешь о своей просьбе. Важно добиться, чтобы он сделал именно то, что ты хочешь и тогда, когда ты хочешь. В этом случае он сможет получить свою порцию «поглаживаний». «Кнут» лучше всего применять не к месту, не как наказание за совершенный проступок, а просто так, по настроению. Это более болезненно. Пусть сам догадается: за что. А если поинтересуется, можно сказать: за все. Очень действенно, причем во многих направлениях сразу. Главное, не переусердствовать. Время от времени и «кнуты» и «пряники» надо менять, все на свете когда-то приедается. Важен сам принцип, необходимо, чтобы у него выработались условные и безусловные рефлексы. Иногда на это могут уйти годы и даже целая жизнь, каждую минуту которой, ты будешь знать, что все это он делает не от доброй души, а в результате твоих нечеловеческих усилий.

Но это же одна сплошная педагогика, а где тут любовь? – скажешь ты, и будешь не права. Потому что это и есть любовь, а все остальное: розы, слезы, ужины при свечах – лишь нюансы…

[Сиамчик]

Всё больше людей пытаются дистанцироваться от мяса и становятся флекситарианцами

Всё большее число людей в странах первого мира становятся флекситарианцами, то есть людьми, которые до сих пор едят мясо (и которые, следовательно, не являются вегетарианцами), но пытаются ограничить его потребление и активно искать новые вегетарианские блюда.
В ответ на эту тенденцию количество вегетарианских ресторанов и ресторанов с вегетарианским меню продолжает расти. Вегетарианцы получают более качественные услуги, чем раньше. С ростом числа флекситарианцев рестораны расширяют свои вегетарианские предложения.

«Исторически сложилось так, что повара недолюбливают вегетарианцев, но ситуация меняется», - сказал лондонский повар Оливер Пейтон. – «Молодые повара особенно остро осознают необходимость приготовления вегетарианской пищи. Всё больше людей отдают предпочтение вегетарианской пище в эти дни, и это моя работа - обслужить их». Продвигают эту тенденцию опасения относительно здоровья, а также вред, наносимый мясомолочной промышленностью окружающей среде, да и знаменитости говорят об этом предостаточно.

Пейтон и ряд других поваров присоединились к кампании «Понедельник без мяса», возглавляемой сэром Полом Маккартни, которая направлена на то, чтобы больше людей уменьшили потребление мяса с целью замедлить процесс глобального потепления.
Недавний отчет ООН гласит, что отрасли животноводства вносят больший вклад в глобальное потепление, чем все виды транспорта вместе взятые.

Другой лондонский повар, Эндрю Даржю, сказал, что большинство клиентов в его вегетарианском ресторане «Vanilla Black» являются мясоедами, ищущими новые виды пищи. И не только рестораны отслеживают возросший спрос на вегетарианскую пищу. Заменитель мяса на рынке разошелся на сумму 739 млн. фунтов стерлингов (1,3 млрд. $) в 2008 году, это больше, чем в 2003 году, на 20 процентов.

По данным исследования рынка от группы «Mintel», эта тенденция будет продолжаться. Как и многие вегетарианцы, некоторые из флекситарианцев также мотивированы соображениями страданий животных, используемых в пищу, и знаменитости также поддерживают отказ от мяса по этой причине. Например, внучка революционера Че Гевары недавно присоединилась к вегетарианской кампании в СМИ «Люди за этичное обращение с животными».

[Сиамчик]

,,,

[Сиамчик]

10 советов хорошего настроения

1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих.

2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит.

3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано!

4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. Ведь вы действительно ощутите значительные перемены: например, надев обувь на каблуках, станете выше, выпрямитесь и (главное!) начнёте ловить на себе заинтересованные взгляды противоположного пола. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих.

5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым. А еще расслабиться поможет аромалампа. Вот список эфирных масел, которые положительно влияют на настроение и душевное состояние: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот.

6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта.

7. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении.

8. Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту. Часто это скорее способствует успеху, чем желание гарантировать долгосрочный результат. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям. Жизнь слишком коротка, чтобы грустить и корить себя.

9. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – утро вечера мудрее.

10. Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. “Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными, – считает психолог Мэрион Дилворт. – Посмотрите фильм, сделайте уборку… Помните: вы несете ответственность за свои чувства и ощущения”.

[Dafna]

[Сиамчик]

Закон обратного усилия

Иногда, человек напоминает муху, которая угодила в паутину и пытается освободиться из нее, ведь своими усилиями и движениями она еще больше запутывает себя в ней.
Одна из сторон древнего закона обратного усилия называется - "Закон подлости". Например, когда вы стараетесь удержаться на поверхности воды, то идёте на дно. А когда стараетесь утонуть - всплываете, вода выталкивает вас с какой-то страшной силой.

На ум сразу приходит древняя мудрость: "Кто захочет спасти душу свою, тот потеряет ее".

Чем больше вы стараетесь обезопасить себя, тем большей опасности подвергаете. И наоборот, спасение и святость - в понимании, что мы не властны над судьбой и обезопасить себя не в силах.

Китайский мудрец Лао-Цзы, мастер закона обратного усилия, говорил, что те, кто доказывают, не знают; чтобы познать истину, нужно отказаться от знания; и нет ничего более сильного и созидательного, чем пустота, которую люди стремятся заполнить.

Ведь только будучи абсолютно спокойными, наблюдая за течением жизни, не придавая значения материальному имуществу и позволяя вещам работать своим собственным чудесным образом, вы начнете познавать то, что называется «искусством позволения».

[Сиамчик]

Список бессмысленных вещей, от которых стоит отказаться:

- открыть холодильник, посмотреть и закрыть.
- посмотреть время на мобильном и сразу его забыть.
- заглянуть в туннель метро, ожидая поезда, будто от этого он быстрее приедет.
- когда микроволновка очередной раз пищит, сказать: "Да знаю я, знаю!"
- одеться, чтобы уйти из квартиры, подойти к компу, немного потупить ещё в валенках и шапке, тогда уже уйти
- сходить в магазин, чтобы купить сахар, и в итоге вернутся с кучей всякой ерунды, но без сахара.
- читать в сотый раз надписи на освежителе воздуха, чтоб убить время
- тыркать на кнопку вызова, чтобы лифт быстрее приехал.
- намотать нитку от чайного пакетика вокруг ручки кружки, завязать на узел, а потом распутывать перед тем как вымыть кружку.
- положить ключи в карман, чтобы не забыть, а потом искать долго–долго.
- выделять курсором текст, который читаешь.
- жать сильнее на кнопки пульта от телевизора, когда в нём садятся батарейки.
- разговаривать с GPS навигатором, если очень плохое настроение — грубить ему или оскорблять его.
— ставить 5 будильников на утро и всё равно вставать за 15 минут до выхода
— заходить в контакт каждые 15 минут
— выключая компьютер, успеть выключить колонки до прощальной музыкальной заставки
— наклоняться набок всем туловищем, когда проходишь повороты
— обходить трещинки на асфальте.