Домашний джим

[klukva]

Уже почти два года не хожу в джим и это чувствуется.
Как-то не получается со временем, плохо с парковкой, да и самое главное из-за чего ходил - бассейн, в отвратительном состоянии.


Будь у меня прямой ход в бейсмент - сделал бы там джим с зеркальной стенкой. Но придется ограничиться видимо просторами спальни.
Поместится, видимо, только что-то одно. И тут встал вопрос - что?


Очевидно надо что-то универсальное.
Пока в домашних обсуждениях к выбору предлагались - велосипед, тредмил, или эклиптик.
Есть ли тут искушенные в этом люди и что посоветуете?


Спасибо.

Я тоже думала, что смогу дома заниматса и у нас в подвале, в доме целый тренажерный зал, но дома становитса так лениво заниматса и сразу находитса 1000 отмазок и куча неотложных дел, что некогда в подвал спуститса и позаниматса.

[Boston_lights]

меня то и то устраивает
хотя мне тожэ больше железо рубит!
еслибы у меня место былобы я бы себе купил такую как у тебя!

дык bowflex еще болъше места занимает чем мой. особенно когда эти
трубки растянуты. Многие те кто попался на этом bowflex а потом не знают как от него ижбавится

[Boston_lights]

купите себе bowflex крутая вешь! и не дорогая!

вот что я нашел на bowflex forums:

Bowflex is a shining example of pop-culture fitness. All you have to do to market a piece of equipment is load your commercial with fitness models who "only use Bowflex"...and BAM you will sell them like hot cakes.
I have used Bowflex. It doesnt even come close to replicating the CONSTANT RESISTANCE through a natural range of motion that free weights provide. The resistance is meager at first and then tops off at the end. Using this machine isnt likelt to hurt you but it also isnt going to help much either. Better than doing nothing? maybe.

[пупсик]

у меня такой дома джим.
но это не то. все какие то дела находятся. вот думаю, ну сегодня точно позанимаюсь, и опять 25. в обшем если не хотите для пили лутше ходить в джим. в домашней обстановке, это не то. месяц от сили хватает .

[Boston_lights]

у меня такой дома джим.
но это не то. все какие то дела находятся. вот думаю, ну сегодня точно позанимаюсь, и опять 25. в обшем если не хотите для пили лутше ходить в джим. в домашней обстановке, это не то. месяц от сили хватает .

верно. все от человека зависит. Если хочет заниматъся, то и кирпичи подниматъ будет, ну а если ленивыи тут никакои эквипмент не поможет..

[bear]

просто надо зделать гражик коды и сколько будите ето делать! у меня получаеться!
а у меня просто штанга и левенькая бенч и гантельки!

[Leon93]

Все эти рекламки- для того чтоб продать.

Большенство из нас никогда не добьются таких бицепцов,квадратиков на пузе и пр..Для этого надо заниматься каждый день по 2-з часа. На это просто нет времени. А те,у кого оно есть- они и снимаются на этих рекламках..

Есть простой и надежный способ быдь здоровым и стройным( всего из двухсостовляющих).
Надо меньше жрать и больше бегать.( на тредмиле тоже можно).Но бехать надо не менее з0 мин(бесполезно) и не более ч5-ти(вредно)

[bear]

то что храть надо меньше ето правда!
а бегать меньше 30 минут песполезно
не прадв каждый бежит сколько можэт!а потом увеличивает нагрузку!