Ёга

[смешно]

думаю что ёга вещ полезная, если есть время. но это если дополнительно, а не вместо чего-то.

[nat123]

появилась то оттуда.
только они видимо об этом нынче забыли

не забыли, они не в залах занимаюццо. Мне тут одново общеали, из фсб одолжить

[Lilu]

ни одного индуса занимающегося йогой не видела.

Они не "занимаются" йогой. У них это состояние и образ жизни. Этоу белых если йога - так именно ноги за голову закидывать. Моя подруга как-то пообщалась с правильными йогами. Так они полгода только учились правильно питаться и делать дыхательную гимнастику. Для всего остального они еще были "не готовы". И большинство от них сбегают. (Туда, где по срочняку в асаны сажают)

[Olezhik]

Ничего не понял, так что ёга не нужна?

[gigil67]

Некоторые асаны использую для правки позвонков когда радикулит мучает ... упражнения на растяжение позволяют снять напряжение в мышцах

[Ruta]

Ничего не понял, так что ёга не нужна?

Нужна-нужна. Только важно начать с хорошим инструктором, потому что если не делаешь все правильно, то смысла в ней будет немного.
Во-первых важно уметь правильно дышать (да, этому тоже надо учиться). большинство людей не отдают себе отчет, что дышат неглубоко.
Во-вторых, большинство упражнений в йоге обеспечивает здоровье/молодость позвоночника.
В-третьих, учишься полностью расслаблятся, абстрагироваться от внешнего мира (что не так просто как кажется).
В общем, занимайся! (одобрила)

[Olezhik]

Нужна-нужна. Только важно начать с хорошим инструктором, потому что если не делаешь все правильно, то смысла в ней будет немного.
Во-первых важно уметь правильно дышать (да, этому тоже надо учиться). большинство людей не отдают себе отчет, что дышат неглубоко.
Во-вторых, большинство упражнений в йоге обеспечивает здоровье/молодость позвоночника.
В-третьих, учишься полностью расслаблятся, абстрагироваться от внешнего мира (что не так просто как кажется).
В общем, занимайся! (одобрила)

Я не подалёку от дома нашел одну школу надеюсь там не плохо учять.

http://risinglotusyoga.com/

[Ruta]

Я не подалёку от дома нашел одну школу надеюсь там не плохо учять.

хттп://рисинглотусёга.цом/

[Looking good! ]
Инструкторши симпатичные ))
Записывайся на 1-2 левел

[Olezhik]

[Looking good! ]
Инструкторши симпатичные ))
Записывайся на 1-2 левел

Ну внешность инструкторов меня несильно интересует. Разве что они бы все были толстыми тогда бы я усомнился в этой школе

[HoneyComb]

Ну внешность инструкторов меня несильно интересует. Разве что они бы все были толстыми тогда бы я усомнился в этой школе

а меня всегда интересует, инструктор должен хорошо выглядеть