Боль в спине.

[anna salinas]

Спина большая, где конкретно боль?
В общем можно покушать ибупрофен и полежать на льду - лучше гелевые мешочки (продаются в CVS) охладить в морозильнике и лечь на них через простынку.
Нафик горячую ванну - будет хуже.

На расстоянии ладони от задницы, четко по середине... (типа объяснила в каком месте боль)

В ванну вчера не пошла, побоялась, сегодня легче (даже согнуться могу), но пейнкиллеров все равно нажралась...

[Радригес]

Приложить лед на полчаса. Поможет.

[Srg Clock]

Стандартное место.. держите осанку.

[NJman]

НЕ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ, А ДЛЯ ОБЛЕГЧЕНИЯ. Я уже советовал кому-то на этом форуме. Мне лично очень помогает магнитный пояс. Это обычный синтетический пояс на липучке с двумя карманами сзади. В эти карманы вложены две пластинв из пеноплена с множеством круглых магнитов. Через 2-3 часа боль снимает полностью, остается только неприятное, но терпимое тянущее ощущение. Подвижность восстанавливается полностью.

[Srg Clock]

Магнитный пояс это пласибо. Как вариант - "иппликатор Кузнецова" - только не в первый день, я через пару дней..

[Srg Clock]

А, да. Массаж. Но то же - через два дня в области где болит. А если в тот же день, то ту больную область не массировать, а вокруг на расстоянии 5 см мин - чтобы расслабить мышцы.
П.С. Это мои домыслы - рекомендую побухтеть с врачом.

[Srg Clock]

[NJman]

Srg Clock! Вы невнимательно читаете сообщения, которые беретесь коментировать. Я писал о том, что магнитный пояс помогает мне на потяжении нескольких лет и, причем, очень. При этом не надо выжидать 2 дня. Допускаю, что на другого человека он не окажет такого же воздействия. Но попробовать право же стоит. А вот лично вы пользовались когда-нибудь "иппликатором Кузнецова"?

[Srg Clock]

Пользовался. Все эти пояса - лохотрон с действием "пласибо". Магнитный пояс так 100% лохотрон.
P.S. Порекомендую древнейшее пласибо - намазать больное место золой.

[YUM]

Мужики, вы чего?
На "расстоянии ладони от задницы" - поясница. А под ней туева хуча всяких самостоятельных источников проблем, не считая собственно позвоночника или мышц спины.
Нормально так - лед приложить...аха, к застуженным (не дай Б) внутренним органам.
Или поясом затянуться.Хоть магнитным, хоть кожаным.
Какую-нить селезенко-печенку стянуть, чтобы ей отвалиться проще было...
Человек же невнятно объясняет, что и где, как и после чего...А вы сразу - лечение прописали, да еще в спор вступили на консилиуме, в присутствии больного ...:shura:
Расспросите человека поподробнее.